- 【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】14
256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/02/22(金) 00:54:26.65 ID:nM9+2rW2 - 俺はもう100kg以上を卒業したたけど
良かったら頑張った成果を見てほしい
https://i.imgur.com/jzw9R64.jpg
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263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/02/22(金) 11:28:13.27 ID:nM9+2rW2 - >>260
ありがとう！毎日体重計に乗って
お腹が空くまで食べないよう気をつけてで体重の減少に喜んで
フィットネスクラブでさらに減少の加速に喜んでるうちに
1年で40kg落ちたよ
リバウンドが心配だったけど胃が小さくなったし
フィットネスクラブが楽しくて趣味になったので
たまにラーメンとかも食べるけど今のところ大丈夫みたい
毎日体重を測って見てるだけでもやる気が湧くよ
スマホで自動的にグラフになる体重計がAmazonで3000円くらいで売ってるから
毎朝起きた時に測る習慣をつけると意識が変わるかも
普通サイズの服が着れる身軽な生活は最高だよ、頑張って！
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265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/02/22(金) 11:49:53.29 ID:nM9+2rW2 - 自分で達成感を得られれば勝者だよ
しょうもないマウントしないの
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277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/02/22(金) 13:47:53.51 ID:nM9+2rW2 - パソコンの大先生なら瞬時に作ってお手本を見せればいいじゃない
しょうもないことでマウントしないの
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282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/02/22(金) 13:57:34.22 ID:nM9+2rW2 - 少し肩の力を抜けよ、君は何と戦っているんだ
>>273の事だよ
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295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/02/22(金) 16:41:49.34 ID:nM9+2rW2 - 人の話を聞かない、自分の主張しかしない、自分が正しいと信じて疑わない老害が一杯いるだろ？
人は歳をとると一定数は幼稚化するんだよ
そうなって社会からつまはじきにされた老害の行き着く先が5ch
他にやることがないからずっと粘着してるんだよ
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