- 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart230
359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spbd-8tay)[sage]：2019/02/22(金) 09:18:54.00 ID:ians1ustp - ダイエット初めて今日で1週間
約3kg落ちた
俺の予定では5kgは落としたかった
1日1食 炭水化物抜き
仕事で忙しい日は何も食わない日も2日あった
夜はお菓子のグミだけで過ごした日もある
1ヶ月で10kg目標
このペースでいけばいける？
腹筋ローラーだけはやってる
何回を3セットとかじゃなく疲れるまでやって終わる
本当はベンチプレスとかやって筋肉付けたいけどジム行く金も無いし面倒って部分が大きい
78kg→75kg
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362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spbd-8tay)[sage]：2019/02/22(金) 10:58:00.44 ID:ians1ustp - 腹筋ローラーは別にカロリー消費が目的じゃなくてただの俺の自己満というか腹筋割れたら良いなぁ〜この脂肪無くなったら良いなぁ〜って感じでやってるだけ
1ヶ月で10kg落とすのは格闘技選手と同じなの？
って事は危険って事か
知らなかったわ
リバウンドは絶対にしたく無いし二度とデブになりたくない
元々60kgだったのに一人暮らし始めてデリバリーピザに目覚めてから一気に太った
7年程かけて18kgちょい太ったからな
マジで周りから太った太ったって言われる
自分でも分かる
鏡見るのが怖い
今まで体重計怖くて乗って無かったけど笑えんかった
頑張ります
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364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spbd-8tay)[sage]：2019/02/22(金) 11:14:00.86 ID:ians1ustp - 1ヶ月で10kg以上落としてるのは何者？
はじめしゃちょーは1週間で7kg落としてたけど…
普通、デブの方が大きく痩せるのにあんに痩せてる奴が1週間で7kgも落とせるって相当ヤバイ
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367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spbd-8tay)[sage]：2019/02/22(金) 12:42:44.50 ID:ians1ustp - みかんって脂肪燃焼に良いの？
初めて聞いた
今日買って食べよう
その前にググレカスします
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370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spbd-8tay)[sage]：2019/02/22(金) 15:25:29.64 ID:ians1ustp - >>368
いや、別にはじめしゃちょーは太っても無いんだし太ってても人気なんだから死ぬ気でやってねーよ
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372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spbd-8tay)[sage]：2019/02/22(金) 15:46:01.46 ID:ians1ustp - 別に食いついてもええやろ
ダイエットの知識持ってるからって強気になんなよ
弱く見えんぞ？
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375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spbd-8tay)[sage]：2019/02/22(金) 16:03:17.97 ID:ians1ustp - お前が俺の何を知ってんねんw
ほんまこういうクズって直ぐにマウント取りたがるから笑えるわ
ネットで粋って気持ち良いか？
お前よりも頭良い奴なんて世の中ゴロゴロいるんだからダイエット版でそんなに粋んなよ
お前はバカなんだからバカの上に必死で立とうとすんな（笑）
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380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spbd-8tay)[sage]：2019/02/22(金) 16:33:58.27 ID:ians1ustp - 絶対に自分は間違ってはない
バカはお前だと言いたくて仕方ない雑魚やんけコイツ
1言われたら10で返してくるアホ
おっさん、ダイエット版でそんな頑張る事ちゃうで（笑）
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383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spbd-8tay)[sage]：2019/02/22(金) 16:56:35.52 ID:ians1ustp - 分かったから落ち着けよおっさん
デブに言われてムカついた？笑
ダイエット版でマウント取ろうと必死になるアホ初めて見たわw
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387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spbd-8tay)[sage]：2019/02/22(金) 17:18:15.37 ID:ians1ustp - お前、バカだから教えてあげるけど周りからしたら俺もお前もバカって思われてる事は自覚しとけよ
ほんまにお前は自分大好きやねんな
自分がムカつく相手から何か言われたら言い返したくて仕方が無い
草も生やして強気でいたい
お前は俺よりも雑魚なんだから必死に上に立とうとすんなハゲ^_^
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417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spbd-8tay)[sage]：2019/02/22(金) 18:56:42.09 ID:ians1ustp - 俺にも罵倒レスくれや
暇やねん
今から帰るからはよー
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