- 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart230
399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKa5-61q2)[sage]：2019/02/22(金) 18:10:53.36 ID:ThdDp33qK - ミナトさんはこの三角筋でウ板の三角筋スレに挑んでます
807: https://goo.gl/kwvbgn.info [sage] 2017/07/21(金) 11:44:19.24 ID:yBqNrNzu
肩が小さいと言われた
http://imgur.com/a/Rp2nI
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402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKa5-61q2)[sage]：2019/02/22(金) 18:18:13.38 ID:ThdDp33qK - こっちの方がいいか
805: [sage] 2017/07/21(金) 11:24:19.46 ID:FT1qJZw4
http://i.imgur.com/IFBVzxn.jpg
肩と腕がゴミって言われた
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409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKc9-61q2)[sage]：2019/02/22(金) 18:35:48.75 ID:ThdDp33qK - 画像貼ってる俺に言ってる？
俺は漸進性のない自重トレしてるだけで知識なんてないよ
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413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKc9-61q2)[sage]：2019/02/22(金) 18:37:42.01 ID:ThdDp33qK - シェパくんは見えない設定になってる？
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415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKc9-61q2)[sage]：2019/02/22(金) 18:40:05.45 ID:ThdDp33qK - 一回レス返してるし逃げてるだけか
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416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKa5-61q2)[sage]：2019/02/22(金) 18:56:01.10 ID:ThdDp33qK - >>403
アップライトローに近いフォームで大部納得できたけどそういうやり方を紹介してる人も結構いるよね？
その辺はどうなの？
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424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKc9-61q2)[sage]：2019/02/22(金) 20:10:48.40 ID:ThdDp33qK - 寒いの我慢して摂取カロリー増やさなければ体温維持に基礎代謝が増える分痩せるの当たり前じゃね？
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425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKc9-61q2)[sage]：2019/02/22(金) 20:12:53.66 ID:ThdDp33qK - 生物の本能として寒さから身を守るために活動を落として脂肪を増やそうと食欲がますから生物の本能として冬は太りやすいよ
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426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKc9-61q2)[sage]：2019/02/22(金) 20:14:08.48 ID:ThdDp33qK - ミナトの理論だと基礎代謝は関係なくて冬はバテにくいから痩せやすいんだっけ？
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427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKc9-61q2)[sage]：2019/02/22(金) 20:16:30.88 ID:ThdDp33qK - 基礎代謝って重要じゃね？
俺はいくつか知らないけど
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428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKc9-61q2)[sage]：2019/02/22(金) 20:19:00.32 ID:ThdDp33qK - 消費カロリー＞摂取カロリーっていう我慢をすればいつでも痩せるよ
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433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK81-61q2)[sage]：2019/02/22(金) 20:26:37.64 ID:ThdDp33qK - 寒さと乾燥で体調を崩しやすい時期にカロリー不足の状況を作らない方がいいけどね
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434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK81-61q2)[sage]：2019/02/22(金) 20:28:26.62 ID:ThdDp33qK - 体温維持に基礎代謝の増加分痩せやすいっていう実験を否定してた本人が持ってくるって笑えるけどな
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435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK81-61q2)[sage]：2019/02/22(金) 20:29:59.39 ID:ThdDp33qK - ミナト「冬はバテにくいから痩せやすい(キリっ)」
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436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK81-61q2)[sage]：2019/02/22(金) 20:33:30.60 ID:ThdDp33qK - で寒さで体温維持に基礎代謝が増えるって実験なんだろ？
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437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK81-61q2)[sage]：2019/02/22(金) 20:36:40.13 ID:ThdDp33qK - まーた逃げかよ
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- 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart230
443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK81-61q2)[sage]：2019/02/22(金) 21:13:47.14 ID:ThdDp33qK - >>440
シェパくんは肩がでかいから気になるんだけど肘伸ばしの場合は何キロ何レップ何セット？
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446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK81-61q2)[sage]：2019/02/22(金) 21:18:30.64 ID:ThdDp33qK - >>441
寒いから基礎代謝が増えるから消費カロリー増えんだろ？
基礎代謝ってワードになんか恨みでもあんのかバカは
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447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK81-61q2)[sage]：2019/02/22(金) 21:19:59.51 ID:ThdDp33qK - >>445
お前よりずっとでかいじゃん
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451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK81-61q2)[sage]：2019/02/22(金) 21:22:45.47 ID:ThdDp33qK - >>449
俺はそもそもカロリー計算なんてしたことない
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452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK81-61q2)[sage]：2019/02/22(金) 21:23:46.02 ID:ThdDp33qK - >>450
思いっきり基礎代謝の話でワロタwww
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455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK81-61q2)[sage]：2019/02/22(金) 21:26:57.33 ID:ThdDp33qK - >>453
お前の高校って偏差値いくつ？
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456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK81-61q2)[sage]：2019/02/22(金) 21:28:32.93 ID:ThdDp33qK - >>454
片手腕立てって大した高強度じゃない
対角の片手片足でやってみな
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- 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart230
459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKa5-61q2)[sage]：2019/02/22(金) 21:35:19.94 ID:ThdDp33qK - >>458
はい
片手105回
http://imepic.jp/20190222/776260?guid=ON
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- 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart230
461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKc9-61q2)[sage]：2019/02/22(金) 21:44:13.72 ID:ThdDp33qK - >>460
意外
その重量ならもっと高レップやるんだと思った
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464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKc9-61q2)[sage]：2019/02/22(金) 21:47:53.60 ID:ThdDp33qK - >>462
ここは暇なときミナトをかまってあげるスレですよ
初心者スレはミナトのせいで4つくらいあるよ
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466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKc9-61q2)[sage]：2019/02/22(金) 21:53:12.00 ID:ThdDp33qK - >>463
ミナトが嫉妬したこれ？800万には買ってるよ
http://imepic.jp/20190222/786840?guid=ON
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467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKc9-61q2)[sage]：2019/02/22(金) 21:54:03.42 ID:ThdDp33qK - 間違った
○勝ってるよ
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470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKc9-61q2)[sage]：2019/02/22(金) 21:59:12.02 ID:ThdDp33qK - >>468
800万はペイオフ気にしなくていいよ
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475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKc9-61q2)[sage]：2019/02/22(金) 22:06:00.46 ID:ThdDp33qK - >>473
見せたいけどガラプなんで
お前の事務所教えてくれたら目の前で立ちコロ100回と片手腕立て100回やるよ
自宅じゃないなら大丈夫だよね？
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477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKc9-61q2)[sage]：2019/02/22(金) 22:08:36.12 ID:ThdDp33qK - >>473
おじさん年齢的に早く教えてもらわないとパフォーマンス落ちちゃう
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478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKc9-61q2)[sage]：2019/02/22(金) 22:09:44.51 ID:ThdDp33qK - 事務所ってどこですか？都内なら行けるよ
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479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKc9-61q2)[sage]：2019/02/22(金) 22:10:36.07 ID:ThdDp33qK - ヤクザの事務所じゃないよね？
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482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKc9-61q2)[sage]：2019/02/22(金) 22:21:55.23 ID:ThdDp33qK - ミナトがウキウキしちゃう
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