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645 ：ｍNT[sage]：2019/02/15(金) 12:00:13.67 ID:ymkgpdWu - >>638
> 下手な速筋よりもパワーがすごいからね
それはない
物を知らなすぎ
>>641
間違った情報を掴むのはおまえのような馬鹿だけ
>>644
一般人はパワー面はビルダーに勝てない
圧倒的な差だぞ馬鹿
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648 ：ｍNT[sage]：2019/02/15(金) 12:01:53.21 ID:ymkgpdWu - 平成も終わるもなにも昔より人気面はあがってると思うよ
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649 ：ｍNT[sage]：2019/02/15(金) 12:02:46.86 ID:ymkgpdWu - >>647
おまえのイラナイはどうでもいい
世の中の偉い人は加齢で落ちるのは速筋なので筋トレで鍛えましょうと言ってる
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651 ：ｍNT[sage]：2019/02/15(金) 12:05:20.74 ID:ymkgpdWu - ちなみに俺の過去の書き込みを見ればわかると思うけどアンチビルダー派だからな
好き嫌い関係なく正しいことを書いてだけな
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653 ：ｍNT[sage]：2019/02/15(金) 12:06:13.45 ID:ymkgpdWu - >>650
体幹？ｗ
体幹より足のほうが大事
足骨折したら歩くことすら出来なくなる
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654 ：ｍNT[sage]：2019/02/15(金) 12:06:52.39 ID:ymkgpdWu - >>652
なにが言いたいのかハッキリ書いてご覧
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656 ：ｍNT[sage]：2019/02/15(金) 12:09:08.46 ID:ymkgpdWu - ダラダラ歩くウォーキングよりインターバル速歩をしましょう
というのが今の流れ
速筋を否定するような情弱はダラダラ歩くのよ
>>635
ベストボディはしってる？ｗ
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661 ：ｍNT[sage]：2019/02/15(金) 12:16:01.43 ID:ymkgpdWu - >>658
若い時から鍛えておく事って大切なんだよ
20代で怠けるとつけがまわると言われている
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662 ：ｍNT[sage]：2019/02/15(金) 12:17:09.92 ID:ymkgpdWu - >>660
30歳から年1％ずつ筋肉が落ちていくのはデータで出てる
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664 ：ｍNT[sage]：2019/02/15(金) 12:18:01.01 ID:ymkgpdWu - その落ちる筋肉は速筋なんだよ
だから年寄りは歩く事はこなせすが走るの遅いのよ
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666 ：ｍNT[sage]：2019/02/15(金) 12:19:11.29 ID:ymkgpdWu - 下半身には7割の筋肉がある
比率で考えても重要なのは馬鹿でもわかるはず
でもわからない馬鹿がここにいる
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670 ：ｍNT[sage]：2019/02/15(金) 12:22:31.14 ID:ymkgpdWu - あとビルダーの筋肉は遅筋よりの筋肉が多い
インターバルが短かったりパンプ種目で追込むんだりジャイアントセットをしたり科学的な刺激を与えるからね
そんな話しても馬鹿は理解出来ないだろう
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671 ：ｍNT[sage]：2019/02/15(金) 12:23:30.79 ID:ymkgpdWu - > 無駄に速筋鍛える意味はねえって言ってる
これを書く意味がわからない
なんでもやりすぎは良くないと馬鹿はおぼえましょう
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673 ：ｍNT[sage]：2019/02/15(金) 12:26:17.24 ID:ymkgpdWu - >>672
なんでいらない？ 0か100かみたいな話ばかりだなおまえは
ダイエット板によくいる発達障害か？
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676 ：ｍNT[sage]：2019/02/15(金) 12:33:37.39 ID:ymkgpdWu - 質問スレのテンプレは俺が改良して書いたんだけどいつでもどこでもブレないので書いてる内容は同じだよ
1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7230-OF6d)[sage] 投稿日：2019/02/08(金) 12:55:10.68 ID:DtnsoMJO0 [1/14]
!extend:on:vvvvv:1000:512
【重要】ダイエットは食事管理がメインです。
運動は適当に筋トレや有酸素を組み合わせてやりましょう
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679 ：ｍNT[sage]：2019/02/15(金) 12:50:34.72 ID:ymkgpdWu - >>677
色んな人がいるってことだよ
難しい資格を持って社会的地位が高い人の中にもこのような馬鹿がいるということ
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682 ：ｍNT[sage]：2019/02/15(金) 13:08:30.90 ID:ymkgpdWu - >>681
何の金儲けするの？ｗ 頭だいじょうぶ？
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683 ：ｍNT[sage]：2019/02/15(金) 13:09:42.89 ID:ymkgpdWu - ごめん
医者の金儲けか
この医者のこと詳しく知らないから趣味で書いてるだけじゃねーのか
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685 ：ｍNT[sage]：2019/02/15(金) 13:11:33.18 ID:ymkgpdWu - ダルビッシュって食事メニュー画像にあげること何度もあったけど
体格の割に少食という印象
日本帰ってきてラーメン屋行っても残すようなタイプ
最近の飯画像もそばだったしAGEは少ない
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