- 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart229
342 ：mNT (ﾜｯﾁｮｲ 5f30-cT+3)[]：2019/02/15(金) 23:04:39.64 ID:N7Br50Sb0 - >>340
どうもダイエットのプロです
脂質を利用出来る体にすれば良いんだよ
ダイエット目的ならおにぎりはいらないというかおにぎりの前の飯はいつだ？運動時間は？
条件によって答え方をかえます
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344 ：mNT (ﾜｯﾁｮｲ 5f30-cT+3)[]：2019/02/15(金) 23:45:41.74 ID:N7Br50Sb0 - >>343
走り終わってから食べたほうが疲れが残らないと思うよ
夜糖質とろうがあまり関係ない
1日を通してどの時間帯に脂肪を燃やすか考えた方が良い
前の日普通に食べてれば練習前のおにぎりはスタミナに関係ないと思うけどすげースピードで走るのなら別
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