- 痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット Part.4
22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/02/12(火) 09:14:40.85 ID:Q8ShCHAj - >>20
なんで一番最初に食事減らすにならないんだよw
痩せたいなら食事制限、ついでに禁酒して飲食全体を改善するんだよ
トレーニングも最初の一歩は食事
| - ドカ食いしたことを反省するスレpart103
65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/02/12(火) 12:44:34.40 ID:Q8ShCHAj - 食べ放題の店で5000kcal程、家に帰ってお酒、満足通り越して苦しかったっす
| - 痩せて初めて気付いたこと・知ったこと3
458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/02/12(火) 19:41:31.66 ID:Q8ShCHAj - 雪かき、かまくら作り、雪合戦、雪だるま作り
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