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2019年01月20日
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pX9yhxQ1
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名無しさん＠お腹いっぱい。
オートミール食べようぜ PART8
書き込みレス一覧
オートミール食べようぜ PART8
872 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2019/01/20(日) 12:50:43.27 ID:pX9yhxQ1
オートミール40gに粉寒天小さじ1杯いれてひたひたより少し多めに水いれてレンチン2分
もっちもち腹持ち最高食物繊維増！
オートミール美味いよ〜と思ってるけど人に進めるかって言ったら微妙かなw
肉体改造、ダイエット、健康に気を使いはじめたとかならオススメしちゃうけど
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