トップページ > ダイエット > 2019年01月20日 > jfHlKmeT

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名無しさん＠お腹いっぱい。
【PMS】生理とダイエット25【ドカ食い衝動】
痩せて初めて気付いたこと・知ったこと2

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【PMS】生理とダイエット25【ドカ食い衝動】
668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/01/20(日) 11:47:50.39 ID:jfHlKmeT
もしエストロゲン優勢になる体質なのだとしたらだけど
豆乳のイソフラボンでPMSの体の冷えが強化されちゃったのかも
いずれにしろお大事にね
痩せて初めて気付いたこと・知ったこと2
967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/01/20(日) 18:15:30.55 ID:jfHlKmeT
ベタベタだけど、痩せるとジョギングで膝痛くならない
よくBMI25で痛い痛いと顔歪ませながらも毎日のように5キロも走ってたな
今21台でまだ続けてるけどもっと走り込めるしそうしないとカロリー消費しない感じ
我ながら根性あったなぁ…


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