- 痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット Part.3
605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/01/20(日) 09:34:38.65 ID:5+celZ5p - 本人に言えよwめんどくさい奴だな
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- 痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット Part.3
608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/01/20(日) 10:26:40.52 ID:5+celZ5p - 寒いとウイスキーストレートをチビチビか、ホットコーヒーにブランデー入れてのむだけだけどな
自分は日本酒はつまみありきののみもの
単独だと甘ったるい
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- 痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット Part.3
612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/01/20(日) 11:13:54.19 ID:5+celZ5p - >>610
刺身とサラダ、焼肉の代わりに豆腐かサラダチキンっしょ
今のあなたは口だけダイエットター
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- あすけん35日目
97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/01/20(日) 15:11:18.24 ID:5+celZ5p - >>95
それを何ヶ月も続けれるか、成功したらしたでずっと続けられるかどうかですよ
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- あすけん35日目
102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/01/20(日) 19:10:04.96 ID:5+celZ5p - >>100
無理じゃね？俺基礎代謝1500で1750が目標で月平均で下限に大体合わせて月2〜3kgペース
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