トップページ > ダイエット > 2019年01月20日 > 2YPw1QKa

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名無しさん＠お腹いっぱい。
あすけん35日目

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あすけん35日目
95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/01/20(日) 14:17:28.06 ID:2YPw1QKa
あすけん始めてみたけど、よく食べていたポテチ一袋削るだけで適正カロリーになった
野菜は好きだし、ポテチの代わりに炭酸水でも飲んで、
あとは自治体のスポーツセンターでトレーニングしたり体育館の中を歩くことにしたよ
あすけん35日目
99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/01/20(日) 15:50:25.24 ID:2YPw1QKa
>>97
まぁ、地道にやっていくよ


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