- 【レコ・ダイ】 今日何食べた? 【記録】 part14
69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/01/12(土) 12:11:31.04 ID:3ffCimah - 朝 ヨーグルト、プロテイン豆乳割り
昼 ラザニアのブリトー2/3、ハッシュドポテト
夜 肉じゃが、胡麻豆腐、ごはん100g
飲み物 水、お茶、カフェオレ
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- 抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part17
402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/01/12(土) 17:57:47.15 ID:3ffCimah - >>399
サイレース、ルーラン、炭酸リチウム、リボトリール、デパス、セロクエルを飲んでました
ジムには一回も行ってないです
筋トレはネットでいろいろ調べて、1時間弱くらいで全身くまなく引き締められるメニューみたいなのを自分で作って、ウォーキングは雨でない限り毎日行ってました
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403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/01/12(土) 17:59:43.24 ID:3ffCimah - リーマスも飲んでます
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- 【愚痴】40㎏台後半のダイエット 【雑談OK】2
23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2019/01/12(土) 18:00:41.46 ID:3ffCimah - 何イライラしてるの？停滞期？
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