- 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録9
792 ：実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ 7a30-VK1S)[]：2019/01/11(金) 10:17:19.14 ID:S6rPGL/A0 - 体重に一喜一憂するバカ
現実は朝のその食事ではタンパク質が少なすぎて筋合成はされない
知識のある人間に教わってないからやってることがメチャクチャ
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- 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart226
643 ：たとえ話のうまいミナト様 (ﾜｯﾁｮｲ 7a30-VK1S)[]：2019/01/11(金) 10:25:56.46 ID:S6rPGL/A0 - >>642
ダイエットなんて簡単なものだよ
俺に粘着してる本物のキチガイ指導と比較したらｗ
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793 ：実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ 7a30-VK1S)[]：2019/01/11(金) 10:27:43.50 ID:S6rPGL/A0 - 基本をわかってないから指導のレベルがこのように低いんだと思う
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795 ：実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ 7a30-VK1S)[]：2019/01/11(金) 10:42:00.97 ID:S6rPGL/A0 - 基本をわかってる指導者はタンパク質20ｇ以上を1日に3〜4回以上摂るように指導する
それが出来てから油を摂れば良いんだけどこいつは逆だ
ただカロリーを適当に調整して体重を落とせば良いという素人の仕事です
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797 ：実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ 7a30-VK1S)[]：2019/01/11(金) 10:52:18.26 ID:S6rPGL/A0 - 俺はおまえのようにお人形さん遊びはしないからなｗ
ダイエット板でするお人形さん遊びって何が楽しい？ｗ
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800 ：実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ 7a30-VK1S)[]：2019/01/11(金) 11:36:36.05 ID:S6rPGL/A0 - >>798
いずれにしてもおまえらバカとは格が違うとおもって貰えば満足ですよ
現実を把握してもらうだけで満足
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- 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart226
647 ：たとえ話のうまいミナト様 (ﾜｯﾁｮｲ 7a30-VK1S)[]：2019/01/11(金) 11:51:57.96 ID:S6rPGL/A0 - マウスに高脂肪食を与えると太る
そして太ると不安行動をするようになるらしい
こいつの書き込みは不安行動なのかな？
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804 ：実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ 7a30-VK1S)[]：2019/01/11(金) 12:20:09.83 ID:S6rPGL/A0 - 能力のある人間は自己愛性パーソナリテイ障害らしい
バカすぎです
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- 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart226
657 ：たとえ話のうまいミナト様 (ﾜｯﾁｮｲ 7a30-VK1S)[]：2019/01/11(金) 13:48:48.24 ID:S6rPGL/A0 - >>652
飲まないほうが良いが飲みたいなら飲めって感じ
あとバカの書いた間違った情報に振り回されるな
>>653
期間ぐらい書けよバカ
それによって答えは変わる
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- 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart226
658 ：たとえ話のうまいミナト様 (ﾜｯﾁｮｲ 7a30-VK1S)[]：2019/01/11(金) 13:50:48.21 ID:S6rPGL/A0 - バカの書いた間違った情報とストレートにディスっても反論がないのは
おれが圧倒的な知識があることを知ってるからだろうね
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- 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart226
660 ：たとえ話のうまいミナト様 (ﾜｯﾁｮｲ 7a30-VK1S)[]：2019/01/11(金) 14:05:36.52 ID:S6rPGL/A0 - 発達障害すぎるからこいつをまたあぼーんした
攻撃するにしてもいつも的外れなんだよ
俺に向かって攻撃しろ発達障害デブ
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- 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart226
666 ：たとえ話のうまいミナト様 (ﾜｯﾁｮｲ 7a30-VK1S)[]：2019/01/11(金) 17:17:08.62 ID:S6rPGL/A0 - >>663
人工甘味料清涼飲料水を指してる事なんてわかってんだよ
>>665
最初の伸びは神経の発達がメインだから筋肉が増えたわけではないと覚えましょう
馬鹿が嘘を教えたようだけど俺のようなプロの言うことを信用しましょう
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- 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart226
667 ：たとえ話のうまいミナト様 (ﾜｯﾁｮｲ 7a30-VK1S)[]：2019/01/11(金) 17:23:38.23 ID:S6rPGL/A0 - ダンベルベンチだとダンベルを手に持ってスタートポジションまで持っていくのは初心者は大変
慣れれば楽に持っていけるようになる
神経だけでなく技術があがってスタートポジションに持っていくまで疲れなくなったりダンベルの軌道がよくなったり技術面の上達でも回数は伸びる
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813 ：実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ 7a30-VK1S)[]：2019/01/11(金) 21:15:30.63 ID:S6rPGL/A0 - プロの俺は気にならない
おまえら馬鹿どもは他人の判断を気にするのは自信がないから
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673 ：たとえ話のうまいミナト様 (ﾜｯﾁｮｲ 7a30-VK1S)[]：2019/01/11(金) 21:16:01.43 ID:S6rPGL/A0 - 新年会から帰還！
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674 ：たとえ話のうまいミナト様 (ﾜｯﾁｮｲ 7a30-VK1S)[]：2019/01/11(金) 21:16:49.82 ID:S6rPGL/A0 - TEPPENのベンチ俺出たら活躍出来る
おれなら40回超える
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817 ：実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ 7a30-VK1S)[]：2019/01/11(金) 21:44:35.07 ID:S6rPGL/A0 - >>816
カロリー的にはそういう事
おまえこのスレの中だとめちゃくちゃ賢い
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- 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart226
677 ：たとえ話のうまいミナト様 (ﾜｯﾁｮｲ 7a30-VK1S)[]：2019/01/11(金) 21:53:53.56 ID:S6rPGL/A0 - 武田真治の圧勝だった
これじゃ俺が出ても勝てない
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678 ：たとえ話のうまいミナト様 (ﾜｯﾁｮｲ 7a30-VK1S)[]：2019/01/11(金) 22:01:51.12 ID:S6rPGL/A0 - 「自分より格下のつまらない人間と議論しても、得られるものはない。成長したいなら、つまらない人間とではなく、自分より上の人間と議論しよう。」
俺に言われてる気がした
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820 ：実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ 7a30-VK1S)[]：2019/01/11(金) 22:14:53.05 ID:S6rPGL/A0 - 雇用されてる側なので人間は金づるなんて思わない
独立してやってるトレーナーとは温度がだいぶ違うんだよ馬鹿
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821 ：実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ 7a30-VK1S)[]：2019/01/11(金) 22:15:35.65 ID:S6rPGL/A0 - 雇用されてる側なのでそういう人間は金づるなんて思わない
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- 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart226
681 ：たとえ話のうまいミナト様 (ﾜｯﾁｮｲ 7a30-VK1S)[]：2019/01/11(金) 22:16:37.85 ID:S6rPGL/A0 - 体重の8割の重量のベンチプレスって懸垂40回に比べたらかなり楽だよ
本当はもっと出来るけど控えめに書いただけ
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825 ：実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ 7a30-VK1S)[]：2019/01/11(金) 22:28:46.26 ID:S6rPGL/A0 - >>822
自己愛性パーソナリテイ障害のおまえは納得出来ない感じ？
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826 ：実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ 7a30-VK1S)[]：2019/01/11(金) 22:29:52.31 ID:S6rPGL/A0 - >>824
おまえが働いてないから相手も働いてないだろうという質問
そしておまえが金ないから相手も金がないだろうという質問
おまえのような出来の悪い馬鹿は同じ質問ばかりする
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- 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart226
686 ：たとえ話のうまいミナト様 (ﾜｯﾁｮｲ 7a30-VK1S)[]：2019/01/11(金) 22:31:21.01 ID:S6rPGL/A0 - 週に3日やれば十分だろ
何が不満なんだよ
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- 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart226
687 ：たとえ話のうまいミナト様 (ﾜｯﾁｮｲ 7a30-VK1S)[]：2019/01/11(金) 22:34:55.08 ID:S6rPGL/A0 - ストイックにやらなければいけないとか
毎日やらなければいけないとか
長く続かなくなるだけだぞ
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689 ：たとえ話のうまいミナト様 (ﾜｯﾁｮｲ 7a30-VK1S)[]：2019/01/11(金) 22:42:16.29 ID:S6rPGL/A0 - ウエスト90のデブがなんだって？ｗ
メタボに言われたくない
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690 ：たとえ話のうまいミナト様 (ﾜｯﾁｮｲ 7a30-VK1S)[]：2019/01/11(金) 22:43:01.35 ID:S6rPGL/A0 - おまえのようなデブって懸垂出来る？腕立て10回ぐらい出来る？
逆立ちはできないよな
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