トップページ > ダイエット > 2019年01月11日 > D6Aj70F4a

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いぬ。　 ◆aOxcBEyxqc (ｱｳｱｳｴｰ Sa22-RNo8)
75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録9

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75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録9
810 ：いぬ。　 ◆aOxcBEyxqc (ｱｳｱｳｴｰ Sa22-RNo8)[sage]：2019/01/11(金) 19:10:36.68 ID:D6Aj70F4a
*****お昼*****
サラダチキン
ベビーリーフのサラダ
納豆1パック
239kcal

*****おやつ*****
プロテイン
96kcal

*****夕ご飯*****
シメジと小松菜と白滝のコンソメスープ
71kcal

摂取カロリー　596kcal
75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録9
814 ：いぬ。　 ◆aOxcBEyxqc (ｱｳｱｳｴｰ Sa22-RNo8)[sage]：2019/01/11(金) 21:20:52.21 ID:D6Aj70F4a
>>811
カロリーは伝えていませんが、毎食の画像をメールしています。


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