- 骨折中のダイエットについて教えてください
1 ：1[]：2018/12/30(日) 22:16:00.90 ID:iTVQaqVg - 太もも辺りが剥離骨折してしまって今までしていたランニングができなくなって困ってます。部屋のなかで足腰を引き締める(特に前ももと尻を細くしたいです)
俺の基本情報は16歳男性、身長164.5cm、体重53kgです。体重は普通なんですが骨盤が開いていたり、肩幅が広かったりで同身長同体重の人と比べてもかなり太って見えます。身体を動かすのは好きなので何かアドバイスがあればください
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3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2018/12/30(日) 22:37:22.55 ID:iTVQaqVg - >>2
体重だけ見ればそうですね。俺は下半身デブってやつです。女のような骨盤の広さです
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5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2018/12/30(日) 23:01:08.29 ID:iTVQaqVg - >>4
確かに。全体的に筋肉を付けるのは良いかも
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