- 【レコ・ダイ】 今日何食べた? 【記録】 part13
988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/12/30(日) 13:32:18.04 ID:OetIA2zQ - 朝 なし
昼 りんご3切れ、ハヤシライス（ご飯70g）
夜 筑前煮（鶏肉にんじんゴボウこんにゃく蓮根）、アワビのバターソテー、イカの刺身、銀ダラの照り焼き、ご飯60g
間食 チョコ菓子、ポテトチップス、カントリーマアム
飲み物 水、お茶、カフェオレ、午後ティーストレート
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- 抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part17
235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/12/30(日) 16:38:34.95 ID:OetIA2zQ - 実際それを理由にサボってる人もいると思うけどね
自分だって薬飲んでるから仕方ないって思う日あるし
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- ★40kg台前半のダイエット 2★
242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/12/30(日) 16:41:18.99 ID:OetIA2zQ - 10ヶ月で25kg痩せたけどお腹とかお尻とか内ももの皮がたるんだよ
そこから4kg増えたらお肉がついてまたハリが出てきた
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