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168センチ71キロ
体重別スレッド70〜79kg台 part1

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体重別スレッド70〜79kg台 part1
487 ：168センチ71キロ[sage]：2018/12/15(土) 11:15:49.10 ID:YdJLEauA
ジョギングを三週間前から毎日していて、風邪で3日ほど休んだら少し減りました。今70,4くらいです。

お菓子とか炭酸のジュースが大好きなんですが、我慢しすぎるのも体重が減らないのかな？と疑問に思ってきました。
体重別スレッド70〜79kg台 part1
503 ：168センチ71キロ[sage]：2018/12/15(土) 21:20:19.98 ID:YdJLEauA
一週間に一度は好きなものをなんでも食べてゴロゴロしていたほうが痩せるような気がするんです。


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