- 【今日も】 ジョギング＠ 48 JOG 【ジョグ日和】
531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ea3e-dzMK)[]：2018/12/15(土) 11:47:14.00 ID:0cBeqHCA0 - ブヒッ
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- ウォーキング＆ジョギング ダイエット106周目
192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 323e-dzMK [211.9.91.91])[]：2018/12/15(土) 12:49:55.54 ID:0cBeqHCA0 - 寒いと消費カロリー増えるのは安静時の話ね。
運動時は気温が高い夏場のほうが心拍数が上がり、体温上昇は醜いレベルになるので
消費カロリーは高い
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- 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart225
327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ea3e-dzMK)[]：2018/12/15(土) 12:53:06.96 ID:0cBeqHCA0 - テレビはいつの時代も◯◯で痩せる
という番組を作る
そうするとその食材は一気に売れ、品不足に
そして数年後にはその食材はもう忘れられた存在へ
これをフードファディズムという
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- 筋トレ中心にダイエット3
715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ea3e-dzMK)[]：2018/12/15(土) 12:56:08.63 ID:0cBeqHCA0 - 100gあたりのシュウ酸
ホウレンソウ 800mg
ブロッコリー 300mg
摂取頻度や摂取量を考えると無視できないレベル
ちなみに茹でてアクに帰しても50％しか減らない
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