- ダイエットの正解について書く
186 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2018/12/12(水) 19:25:56.84 ID:cVbTHiyF - >>180
有酸素はやり方間違うと筋肉分解されてデブになりやすくなる 栄養不足の状態での過度な有酸素はやばい ちゃんと食って適度に有酸素やるのは筋肉もつくし効果あり
| - サラダチキンダイエット Part.8
960 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2018/12/12(水) 19:28:24.31 ID:cVbTHiyF - スモークなんて脂質とか抜けちゃってタンパク質しかないじゃねーか
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