- 【PMS】生理とダイエット25【ドカ食い衝動】
101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/12/04(火) 21:24:24.00 ID:Dv6CzJ9s - チョコが食べたい時は純正ココアパウダー大さじ2にラカント入れて少しお湯混ぜ混ぜしてビター生チョコ作ってる
6切れ出来てカロリー54くらい
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- オートミール食べようぜ PART7
944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/12/04(火) 21:26:04.38 ID:Dv6CzJ9s - じゃがいもは濡らしたキッチンペーパーに包んでレンチンでいい
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- 【PMS】生理とダイエット25【ドカ食い衝動】
104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/12/04(火) 21:58:43.87 ID:Dv6CzJ9s - >>102
冷やして固めるよ
お湯は小さじ2くらいでいいよ
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106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/12/04(火) 22:09:51.86 ID:Dv6CzJ9s - >>105
あまり混ざらなかったらお湯足してね
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