- あすけん26日目
953 ：ｍＩＮＡＴo[]：2018/11/22(木) 12:00:06.62 ID:MCKZXWNw - 神経質な奴ってまじうぜーからな
676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0a62-maOp)[sage] 投稿日：2018/11/21(水) 21:29:48.30 ID:l1a9Yhbw0 [1/4]
さば水煮缶ばっかり売り切れで、さば味噌煮缶もいわし水煮缶もさんま水煮缶も売れ残りなん草
677 自分：M N T (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp)[] 投稿日：2018/11/21(水) 21:33:05.09 ID:9zBt3sbE0 [2/7]
さば味噌煮缶買えば良いじゃん
イソフラボンがEPAの酸化を防ぐわけだからおすすめ
678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0a62-maOp)[sage] 投稿日：2018/11/21(水) 21:39:19.08 ID:l1a9Yhbw0 [2/4]
缶詰めの中でイソフラボンかどれだけEPAなどの酸化を防いでくれるの？
パーセントでもパーグラムでもいいけど
681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0a62-maOp)[sage] 投稿日：2018/11/21(水) 22:02:51.02 ID:l1a9Yhbw0 [3/4]
ですよね
知りたいことは絶妙なラインで知らない
知ってることは無意味にうざいぐらい言ってくる
そもそもここ知りたいモードで書き込む場所じゃないっていう
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- あすけん26日目
958 ：ｍＩＮＡＴo[]：2018/11/22(木) 12:11:13.90 ID:MCKZXWNw - 漁船に乗り込み海から引き上げた瞬間サバを食べる
海に潜って海中でサバを食べる
こうしろｗ
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- あすけん26日目
964 ：ｍＩＮＡＴo[]：2018/11/22(木) 13:05:12.42 ID:MCKZXWNw - 缶を開けたら3秒で食えよ
開ける前にイメージトレーニングをして絶対に失敗するなよ
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- あすけん26日目
984 ：ｍＩＮＡＴo[]：2018/11/22(木) 17:46:36.09 ID:MCKZXWNw - テンプレ長すぎ
見るやつ居ねーだろ
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- あすけん26日目
987 ：ｍＩＮＡＴo[]：2018/11/22(木) 17:58:47.49 ID:MCKZXWNw - 相談スレは短いけど2はメチャクチャ長い
踏む気なくすレベルで多い
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- 筋トレ中心にダイエット
639 ：M N T[]：2018/11/22(木) 21:00:13.07 ID:MCKZXWNw - スターナムプルアップ
https://youtu.be/xnq-T6lTIRY?t=80
懸垂もいろいろあるからね
乳首をバーに近づけるようにやってるけどみぞおちを近づけるイメージでやってみよ
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- 筋トレ中心にダイエット
643 ：M N T[]：2018/11/22(木) 21:18:01.98 ID:MCKZXWNw - プロテインは今は飲んでない
でも牛乳やチーズやヨーグルトは摂ってるよ
タンパク質も120ｇしか摂ってないから本格的にやってる人よりだいぶ少ないね
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- 筋トレ中心にダイエット
646 ：M N T[]：2018/11/22(木) 21:28:59.90 ID:MCKZXWNw - 有酸素はジョギングはしないし
少しだけ歩いて少しだけ自転車乗るだけだよ
ほとんど疲労感のないものだから気にしてない
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- 筋トレ中心にダイエット
650 ：M N T[]：2018/11/22(木) 21:49:22.96 ID:MCKZXWNw - ごめんおまえと違いハゲではない
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- 筋トレ中心にダイエット
652 ：M N T[]：2018/11/22(木) 21:55:19.87 ID:MCKZXWNw - なんだこのハゲしつけーなｗ
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- 筋トレ中心にダイエット
656 ：M N T[]：2018/11/22(木) 22:32:22.75 ID:MCKZXWNw - >>651
おまえと同じハ◯>>654を見つけたぞ
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