- 体重別スレッド70〜79kg台 part1
331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/11/22(木) 10:39:49.31 ID:0j0Lzq4a - ビルダーは単にコンテストの日が決まっていて、それに合わせて増量期を出来るだけ長く
減量期を出来るだけ短くってだけだろ
>むしろ短期間で落とした方が筋肉への影響少ない
なんて一般化されてる風に言うのは馬鹿丸出し
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- あすけん26日目
941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/11/22(木) 11:04:06.43 ID:0j0Lzq4a - カロリー足りない糖質足りない
たんぱく質多い脂質多い
ってなるわ
ワタシとしては糖質制限真理教アンチなんだけど
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- 体重別スレッド70〜79kg台 part1
333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/11/22(木) 11:19:46.65 ID:0j0Lzq4a - >減量期間短いと筋肉が落ちるなら〜
>減量期間短くても筋肉落ちないから〜
そんなこと私は一言も言ってないヨ？
一旦落ち着こうヨ
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- 体重別スレッド70〜79kg台 part1
334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/11/22(木) 11:24:37.14 ID:0j0Lzq4a - ちな「急いでダイエットするとゆっくりダイエットするよりリバウンドしやすい」説は、科学的に根拠の無い俗説だってことは知ってますヨ
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- 体重別スレッド70〜79kg台 part1
336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/11/22(木) 11:28:24.19 ID:0j0Lzq4a - むしろ短期間で落とした方が筋肉への影響少ない
だからビルダーは大会前に短期集中でダイエットする
これらはどっちも間違いだよって言いたいだけですヨ
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- あすけん26日目
948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/11/22(木) 11:34:01.13 ID:0j0Lzq4a - えごまもあまにもさばいわしさんま缶も一度開けたら酸化するのがやーよね
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- 体重別スレッド70〜79kg台 part1
341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/11/22(木) 11:50:56.42 ID:0j0Lzq4a - >>338
>減量速度関係なく減量すれば必ず筋肉も落ちるし
これだけなら良かったのに、知りもしない余計なことを言うもんだから
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- あすけん26日目
951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/11/22(木) 11:57:13.67 ID:0j0Lzq4a - そこまでってどこまでをイメージしてるのか気になるわ
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- あすけん26日目
954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/11/22(木) 12:01:21.17 ID:0j0Lzq4a - ？
まあ乗ると、トマトと煮たり、サラダにしたり、結局食べきるまで3-4日かかることもざらよ
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- あすけん26日目
956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/11/22(木) 12:05:05.35 ID:0j0Lzq4a - だからあなたの言うそのそこまでがどこまでかって話なのにね
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