- 【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ Part.13【内臓脂肪】
451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr53-rp4n [126.204.172.136])[sage]：2018/11/14(水) 08:50:22.28 ID:LfW+EzWgr - モスには行ってたけど、特に食いたいと思わんなぁ。。。
あれじゃね？
マックの前まで行って、店内を外から見て、「デブ豚がゴミを喰い漁りやがって」と見下してやると欲求がおさまるんじゃないかなw
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459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr53-rp4n [126.204.172.136])[sage]：2018/11/14(水) 11:40:08.36 ID:LfW+EzWgr - >>458
身長と体重は？
知らんと思うが、体脂肪率は？
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469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr53-rp4n [126.204.172.136])[sage]：2018/11/14(水) 13:38:58.62 ID:LfW+EzWgr - >>466
体重はそれほど重くないので、運動もあり(体重重いと膝や腰を壊す)だが、圧倒的に筋肉が足りないw
原因は過食では無いような気がする。
まず、ウォーキングと階段使って足に筋肉つけて基礎代謝あげろ。
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476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr53-rp4n [126.204.172.136])[sage]：2018/11/14(水) 16:42:51.58 ID:LfW+EzWgr - >>475
俺は73kg,13%から30年後75kg,11%になってるぞ。
老化関係ねぇw
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