- あすけん26日目
400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/11/09(金) 14:45:21.13 ID:ptr49R+j - 1500kcal位で停滞してきたから目標設定し直して
1200位でがんばってたけどストレスすごくて拒食症になりそうなものの考え方になって吐きたくなったり食べるの楽しめなくなってきてヤバいと思った
甘いと思われるかも知らんけどまた1500に戻して焦らずに行かないとダメだと悟った
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- 月曜断食
888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/11/09(金) 14:49:49.02 ID:ptr49R+j - 過剰に反発する時点でお察しでーす
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- あすけん26日目
407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/11/09(金) 15:20:58.90 ID:ptr49R+j - >>400ですが運動はやれる範囲で筋トレとランニングしてて
現状増やすのは難しいです
ここまで30キロ減らしてきて前よりモブ感出てきて油断しているとは思う
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