- チラシの裏 89枚目@ダイエット板
497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 931f-s/gj)[sage]：2018/11/09(金) 04:49:22.90 ID:YTkXkRiH0 - ブリッジはガチで腹引き締まるけどやってる間暇なのと頭に血が上るのがネックだな
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- エアロバイク 58台目
39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 931f-s/gj)[sage]：2018/11/09(金) 06:57:47.80 ID:YTkXkRiH0 - 鬱持ちクソニートだけどエアロバイク始めてから前向きになって頭スッキリしてきた
一日中寝てばかりだった頃と精神状態が大違いだ
社会復帰できるようにがんばるぞ
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- チラシの裏 89枚目@ダイエット板
505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 931f-s/gj)[sage]：2018/11/09(金) 18:52:07.78 ID:YTkXkRiH0 - ダイエットって根気と根性だよなあ
糖尿病寸前の身内は炭水化物を徹底的に抜いて中性脂肪だったかなんだったか（忘れた）を800から40まで落として医者を仰天させた
俺もそのくらいの熱意を持たねば痩せられんな
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