- ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ145★★
931 ：mNt[sage]：2018/11/09(金) 00:02:59.89 ID:PXAXzpCw - 俺の書き込みをまとめるならわかるけど俺の書き込みのほうが少ない
オレの書き込みだけをまとめろよと言っても発達障害だから無理なんだろうな
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- あすけん26日目
382 ：ＭＩＮＡＴＯ[]：2018/11/09(金) 00:08:51.30 ID:PXAXzpCw - >>381
トレーナーも無能だけどおまえも馬鹿だな
一般男性だと白米は100ｇだと少ないけど300ｇならやや多めぐらいか
切り干し大根は30ｇだと少ないが70ｇだとやや多いぐらいか
1回に食べる量が違うし味付けで左右されるし食物繊維が豊富
馬鹿の一つ覚えのように糖質を悪とするなよ
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- あすけん26日目
383 ：ＭＩＮＡＴＯ[]：2018/11/09(金) 00:14:29.31 ID:PXAXzpCw - あと、少ししか食べないものに対してGI値を使うのはアホ
GI値の高いものが主食なら食物繊維をより意識して摂る事をすれば良い
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- あすけん26日目
385 ：ＭＩＮＡＴＯ[]：2018/11/09(金) 00:29:30.61 ID:PXAXzpCw - 栄養士が言うカロリーは100ｇあたりについて言うのでこのスレにいるような馬鹿は混乱するんだよな
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- 【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】13
371 ：mNt[sage]：2018/11/09(金) 00:40:10.11 ID:PXAXzpCw - 柿は全部食べずに配れば良い
ドーナツ作る奴はデブというイメージしかない
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- 体重別スレッド80〜89kg台 part1
235 ：M N T[sage]：2018/11/09(金) 01:07:25.31 ID:PXAXzpCw - 肉体のレベルの低いう板は書き込み自由だし気軽に書けるよ
出禁なんてものはない
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- 体重別スレッド80〜89kg台 part1
236 ：M N T[sage]：2018/11/09(金) 01:09:01.67 ID:PXAXzpCw - ここって80〜90キロのスレなんだな
ちなみに俺は俺73キロだからね
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