- 【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ Part.13【内臓脂肪】
357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa6b-CPgH [106.180.36.18])[]：2018/11/06(火) 23:40:05.86 ID:pHidwz9da - オレは脂質をかなりカットしたなぁ…
何せ中性脂肪が4桁いく寸前だったし
今じゃ30台だけどね？
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360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa6b-CPgH [106.180.36.18])[]：2018/11/06(火) 23:57:35.16 ID:pHidwz9da - >>359
おっ、同世代ですなw
2年前の人間ドックで中性脂肪と食前血糖が酷すぎたんで10ヶ月で体重-19.8kg、体脂肪率23%→11.8%まで落としたw
それから筋トレハマって先月までの増量期間を経てまた減量突入なんだけど、脂質取るのはやっぱり抵抗があるなぁ…
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