- ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ145★★
348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2018/11/06(火) 18:59:40.19 ID:TkYcAR9t - >>336
＞１日1食の長期断食なら
＞基礎代謝が極端に落ちることもないやろ。
落ちる
やるなら2週間まで
>>2
カロリー制限をすると、あなたの体はどれだけ脂肪が燃えにくい体になるのか？
http://yuchrszk.blogspot.jp/2018/02/blog-post_14.html?m=0
全体的に見ると、カロリー制限を始めてから3週間で体重が6kg減ってまして、安静時の代謝は1日266kcalほど低下。全体のうち6割は、カロリー制限を始めて3日以内に代謝が激減しだしたとのこと。
ダイエットは「2週間おきに休む」ほうが実は痩せる！「サイクルカロリー制限」のすすめ
http://yuchrszk.blogspot.jp/2018/02/2_25.html?m=0
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