- 体重別スレッド80〜89kg台 part1
197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/11/06(火) 02:22:55.95 ID:PCDtky8U - >>196
ハシゴする必要ある？
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- あすけん26日目
280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/11/06(火) 07:23:07.29 ID:PCDtky8U - 爺は女子高生からいいねもらえたっていうとアピールなんだなわろた。
大人にも1日3桁kcalで毎日過ごしてる人いたな。肌荒れが〜とか口内炎が〜とか疲れたせいだとか書いてたけど、あれ全部栄養失調かな。減り方も目標値前後食ってる自分と大差なくて完全に省エネ体にメタモルフォーゼしてる感じ。反面教師になる。
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- オートミール食べようぜ PART7
150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/11/06(火) 09:29:01.16 ID:PCDtky8U - 健康にいいと聞いて買う主婦いい主婦やん
実際サバ缶いいんだし
独身のわいが買うのはアホじゃないのかw
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- 【PMS】生理とダイエット24【ドカ食い衝動】
492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/11/06(火) 11:52:35.51 ID:PCDtky8U - カロリー計算間違ってるんじゃ
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- あすけん26日目
298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/11/06(火) 12:58:55.29 ID:PCDtky8U - >>296
食い過ぎとしか
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- あすけん26日目
305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/11/06(火) 14:01:56.41 ID:PCDtky8U - >>300
そう思うわ
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- 【PMS】生理とダイエット24【ドカ食い衝動】
503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/11/06(火) 14:34:50.40 ID:PCDtky8U - メンタルも落ちたりするから生理終わるまで運動休んだりしてる
でも一カ月に2.5キロづつ落ちてる
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- ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ145★★
316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/11/06(火) 15:42:54.30 ID:PCDtky8U - うちのじーちゃんすぐ起きちゃう
深夜から朝方にガサゴソしてテレビつけるからうるさくて迷惑
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- 体重別スレッド60〜69kg台 6kg 目 【ワッチョイなし】
497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/11/06(火) 16:13:03.67 ID:PCDtky8U - 平均値はけっこうぽっちゃりさんだな
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- ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ145★★
322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/11/06(火) 16:38:04.54 ID:PCDtky8U - >>319
キミより長くいるやつなんかいないんじゃないの〜
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- 【完全無欠】バターコーヒー勝手レシピ友の会 [無断転載禁止]©2ch.net
712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/11/06(火) 18:27:56.86 ID:PCDtky8U - あすけんでファミマのバターコーヒーを置き換えに使わないで、ふつうにご飯とおかずと一緒に飲んでる人見かけた
なにも知らないと仕方ないか
食事と一緒なら脂っこい飲み物やめたほうがいいって思わんのかな
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- ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ145★★
341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/11/06(火) 18:44:07.11 ID:PCDtky8U - 別に食ってても痩せるのに断食わざわざする意味ない
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- オートミール食べようぜ PART7
166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/11/06(火) 18:45:19.39 ID:PCDtky8U - >>165
オートミールにはマグネシウム豊富やんけ
カルシウムも入ってるし
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- ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ145★★
356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/11/06(火) 19:45:47.57 ID:PCDtky8U - >>351
うん
ちゃんと適量食ってれば順調
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