トップページ > ダイエット > 2018年11月06日 > O1Wkk+1C

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名無しさん＠お腹いっぱい。
【PMS】生理とダイエット24【ドカ食い衝動】

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【PMS】生理とダイエット24【ドカ食い衝動】
488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/11/06(火) 11:28:43.91 ID:O1Wkk+1C
半年ぶりに痩せ期が到来
半年、運動しても何しても減らず、逆に少しずつ増えて、3年かけて痩せたぶんほとんど戻って泣きそうだった
減らなかった原因がわかればいいのにな
【PMS】生理とダイエット24【ドカ食い衝動】
490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/11/06(火) 11:40:36.08 ID:O1Wkk+1C
ちゃんと食べて運動して引き締めたいから食べてました
体重減らないので、食物繊維増やしたり炭水化物を少し減らしたりはしたけど
代謝が落ちたのかな？
また数ヶ月様子を見てみる


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