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2018年11月06日
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BhGBU834
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名無しさん＠お腹いっぱい。
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ145★★
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★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ145★★
371 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2018/11/06(火) 23:19:39.13 ID:BhGBU834
>>369
興奮して寝れなくなると思わないのかな？ｗ
活発に動くと、交感神経が優勢となり、興奮してしまう
リラックスして、副交感神経を優勢にしないと寝れないぞ
まぁ、休日で一日中、何もしていないなら
寝る前に少し運動してから休むなら
良い睡眠が摂れるかもな
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