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名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 16b4-/MF0 [113.41.235.97])
【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ Part.13【内臓脂肪】

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【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ Part.13【内臓脂肪】
342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 16b4-/MF0 [113.41.235.97])[]：2018/11/06(火) 18:31:03.43 ID:85gnSIbV0
>>339
質問していいですか？
昼夜は何をどんな風に食べてるか知りたい
シリコンバレー式を純粋にやってるのかな
【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ Part.13【内臓脂肪】
354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 16b4-/MF0 [113.41.235.97])[]：2018/11/06(火) 22:15:51.88 ID:85gnSIbV0
>>343
ありがとう。
その感じだと糖質オフがメインだけど脂質も結構抑えられてるんだね
私は糖質オフと筋トレを主にで有酸素は通勤方法を変えて少ししてたけど、体脂肪が下げ止まってるから参考になった。


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