トップページ > ダイエット > 2018年11月01日 > qfDgA1na

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名無しさん＠お腹いっぱい。
164cm58kgの私氏、ダイエットを決意
楽して即効痩せる方法☆

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164cm58kgの私氏、ダイエットを決意
300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/11/01(木) 09:01:28.52 ID:qfDgA1na
>>299
おはようございます
最後にインボディ測定したの2年前でしたw体重も増えましたが色々衰えてて健康についても考えさせられました

ダイエット中でも好きなものは少量でも食べたいってタイプだったのでその蓄積が体脂肪率に表れてしまってます
食事量は今までとそんなに変わらないのですが「好きなもの」を摂らなくなった分のカロリー不足の為に取り入れたMCTオイルですが空腹を感じにくいしお通じも順調です
私はまだ実感出来てないのですが運動時のスタミナUPも期待出来るみたいですよ

インボディ測定の報告お待ちしてますね！
楽して即効痩せる方法☆
962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/11/01(木) 11:16:31.98 ID:qfDgA1na
>>958
イブさん5chはbb2cで見てますか？もしそうなら外部版でしたらば追加で快適に見られるようになりますよ

メニュー画面の一番下の左から2番目の＋をタップ→外部版追加をタップ→板の名前は適当に(ボディーメークとか)

URLに以下をコピぺ

jbbs.shitaraba.net/sports/43740

完了をタップしてメニュー画面に戻ると下段に追加した板と出るのでそこをタップすれば引越し先が見られるはずです・・・が別アプリユーザーだったのですね
せっかく書いたので置いてきますがお役に立てずすみません！


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