- ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ144★★
590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/11/01(木) 19:47:22.36 ID:gb1eVgqF - >>589
ピチTお前のは正解。
1日茶碗1杯ぶん、マイナス252kcal、30日続けると7560kcal。
ちょうど体重マイナス1㎏するカロリーだ。
これくらいなら無理が無い。
こんなの基本なのに、糖質制限の急激な体重減少ばかりに目がいって抱えてるリスクを見てない盲目が多い。体重じゃなくて脂肪を減らせ！
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592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/11/01(木) 20:37:57.98 ID:gb1eVgqF - >>591
茶碗1杯を例にしたただのカロリー計算だろがwww
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595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/11/01(木) 20:42:21.91 ID:gb1eVgqF - カロリー計算と糖質制限の違いくらい覚えてからレスして来いwww
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597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/11/01(木) 20:47:08.78 ID:gb1eVgqF - 茶碗1杯が例なだけで、間食やめるとか、カロリー低い食品に変えるとかでも同じ
こんなもの糖質制限でもなんでも無い、ただのカロリー計算ダイエットwwwwバカじゃねwwwwwww
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598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/11/01(木) 20:48:54.06 ID:gb1eVgqF - >>596
カロリーの話してんだよ、てかお前らカロリー計算ダイエット認めてる様なものだぞwwwwww
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607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/11/01(木) 21:01:49.37 ID:gb1eVgqF - >>606
お前馬鹿馬鹿うるせえよクソ野郎
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640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/11/01(木) 22:45:59.60 ID:gb1eVgqF - >>638
16レス中10回も馬鹿って口癖だろうなwww
リアルに無意識で嫁や子供に馬鹿馬鹿言ってそうだな
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