- ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ143★★
185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/10/03(水) 14:41:22.78 ID:b5smBeEI - めんどくさいダイエットだな
ふつうに基礎代謝量以上活動消費カロリー以下だけ食べれば痩せるのに
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- 【完全無欠】バターコーヒー勝手レシピ友の会 [無断転載禁止]©2ch.net
584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/10/03(水) 20:54:36.94 ID:b5smBeEI - あすけんつけながら毎日1500kcal前後守って踏み台昇降してたけど停滞してるんで気分転換に明日の朝からこれチャレンジしてみる
とりあえずセブンプレミアムの無塩バターと日清のMCTオイルと小川珈琲店の有機珈琲をスーパーで買ってきた
セブンプレミアムのバターは製造元がよつばバターだった
バターコーヒーの味が楽しみ
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- ☆踏み台昇降DEダイエットPart133★
774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/10/03(水) 22:22:16.90 ID:b5smBeEI - 30分週5くらいやってるけど終わるといつも汗びしょびしょで滴るw
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