- 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart221
379 :名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 576c-ZVm4)[]:2018/10/03(水) 13:28:27.63 ID:WFs4y8tB0 - 腹の脂肪が落ちるのはほんと最後の最後だからな
頬がこけるくらいは痩せても腹はまだ落ちない 俺の場合は、体脂肪15%切ってからやっと腹の肉が減り始めたわ
| - 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart001
416 :名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 576c-ZVm4)[]:2018/10/03(水) 14:32:24.16 ID:WFs4y8tB0 - >>409
それは体脂肪を考慮しない計算式じゃね 除脂肪体重から出す計算式なら基礎代謝1800kcalくらいになるよ
|
|