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167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/10/03(水) 11:53:57.82 ID:SkQQZ+cR - >>164
白澤式は公式があってPFCをそれぞれ下の式に当てはめる
(0.9×F+0.46×P)÷(C+0.1×F+0.58×P)＝2以上で血中ケトンが出る
実際にやってみるとこの数式で２以下になる食材食べると確かに血中ケトンは消える
ケトジェニックと言いながらCを減らしてもPが多いようではケトンが出ないのは確か
白澤式を理解しないとケトン体は語れない
良いことを知ったな
いちいち計算は面倒だからエクセルなりに式を組んで自動計算がお勧め
このスレの大多数はケトンも出てないのに糖質制限の効果を語るバカばかり
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169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/10/03(水) 12:15:33.02 ID:SkQQZ+cR - またこいつか
血中ケトン量を計測したこともないのにケトンを語りたがる輩
白澤式の公式があるにも関わらず断食とか訳のわからないことを言い出す始末
知らぬがゆえになんでも言える夢多き迷える子羊ｗｗｗ
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174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/10/03(水) 12:37:07.28 ID:SkQQZ+cR - μmol/L使ってる時点でバカ丸出し
計測した場合はｍmol/Lを使うぞｗｗ
ホレ
http://promea2014.com/blog/?p=1832
オマエと同じようなことしててもちゃんと計測してる人はこんな風に理論的
計測もせず「ケトン体が出てる〜」なんて喜んでるのはアホ
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178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/10/03(水) 12:48:10.37 ID:SkQQZ+cR - 数値を計測してもいないのに「ケトンが出てる〜」とわめくのがアホ
こういう場合、出てないのにぬか喜びが大多数
数値を計測して「ケトンが出てる〜」というのが普通の人の考え
これ万国共通の考え
計ってもいないのに「体重軽くなった〜」と喜んでるデブと同じだと気が付け
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179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/10/03(水) 12:49:45.97 ID:SkQQZ+cR - >>177
なんでも聞くなよｗｗｗ
やってもいないのになんでも聞こうとするバカってネットの世界には多いよな
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183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/10/03(水) 13:49:03.01 ID:SkQQZ+cR - 数値を計測してもいないのに「ケトンが出てる〜」とわめくのがアホ
こういう場合、出てないのにぬか喜びが大多数
数値を計測して「ケトンが出てる〜」というのが普通の人の考え
これ万国共通の考え
計ってもいないのに「体重軽くなった〜」と喜んでるデブと同じだと気が付け
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186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/10/03(水) 14:43:34.49 ID:SkQQZ+cR - ID:sYFkYInyってバカが自分の立ち位置も判っていないのに
いつまでも上から目線だから答えるよ
普通0.5mmol/l以上1mmol/lくらいにするわな
でも、ID:sYFkYInyは判っていないが糖質がゼロでもタンパク質が食事に含まれれば
0.5mmol/lから簡単に測定限界以下まで数値は1時間程度で落ちるんだよ
マラソンとかの有酸素運動を続けることは結果的に絶食と同じだからケトン量は増える
ID:sYFkYInyはそれをケトン体質と勘違いしているだけ
はい、ここまでご丁寧に説明すれば自分の愚かさが判った？バーカ！ｗｗｗ
常にケトン体質を目指すなら血糖ケトン量を把握してから語れよな
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194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/10/03(水) 18:12:12.11 ID:SkQQZ+cR - >>191
重量だよ
自分の場合、1.8くらいまでなら血中ケトンは消えない
↑にも書いたがエクセルで食べたもの全体で計算しないと駄目だよ
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200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/10/03(水) 19:03:09.14 ID:SkQQZ+cR - 賢い人は血中ケトン量を「実際に」計ってみましょう！
○○先生が言ってたからとか
○○の本に書いてあったから
果たしてそれが本当なのでしょうか？
疑問に感じないのがおかしくないですか？
コレステロールが気になるとき・・・血液検査しますよね？
中性脂肪が気になるとき・・・・血液検査しますよね？
なぜケトン体だと○○先生の言ったことを信じてしまうのでしょう？
糖質だけでなくタンパク質を摂ってもケトンは出ません
でもそれが正しいor正しくないを云々言う前に自分の血中ケトン量を計りましょう
それが真実を知る唯一無二の方法です
血中ケトン量を計るのは楽だし安価ですがそれでは真実は判らないのです
白澤信者・江部信者・・・信者なんかになるより自分で何が正しいか知ってから判断を！
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201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/10/03(水) 19:04:26.82 ID:SkQQZ+cR - 誤
＞血中ケトン量を計るのは楽だし安価ですがそれでは真実は判らないのです
正
＞尿中ケトン量を計るのは楽だし安価ですがそれでは真実は判らないのです
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203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/10/03(水) 19:08:44.47 ID:SkQQZ+cR - ケトジェニックをやってる＝しっかりと血中ケトンを維持してるってこと
血中ケトンも維持していないのにケトジェニックやってますって言うのは勝手だがケトジェニックではない
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205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/10/03(水) 19:17:30.93 ID:SkQQZ+cR - 賢い人は血中ケトン量を「実際に」計ってみましょう！
○○先生が言ってたからとか
○○の本に書いてあったからとか
試してみたらケトンが出た（ように感じた）からとか
果たしてそれが本当なのでしょうか？
疑問に感じないのがおかしくないですか？
コレステロールが気になるとき・・・血液検査しますよね？
中性脂肪が気になるとき・・・・血液検査しますよね？
なぜケトン体だと○○先生の言ったことを信じてしまうのでしょう？
糖質だけでなくタンパク質を摂ってもケトンは出ません
でもそれが正しいor正しくないを云々言う前に自分の血中ケトン量を計りましょう
それが真実を知る唯一無二の方法です
血中ケトン量を計るのは楽だし安価ですがそれでは真実は判らないのです
白澤信者・江部信者・・・信者なんかになるより自分で何が正しいか知ってから判断を！
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209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/10/03(水) 19:23:23.52 ID:SkQQZ+cR - そのまま返すけど何で必死？
自分が測定したことないけどケトン体質だって信じてるからって計測して真実を知ってるケトジェニック実践者を悲しい体質と決めつけるくらいだから色々と病んでるのかな
物理的に計測する以外に真実は判らないのに、こんなことだからアンチに信者と笑われるんだよ
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210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/10/03(水) 19:25:40.01 ID:SkQQZ+cR - >>207
試してみたからどのくらいのケトン量が効果が大きいかも知ってるよ
だけどそれだけじゃなくて、糖質だけじゃなくタンパク質を食べても血中ケトンは出なくなることを知ってる
それを言ってたら、マラソン狂の自称ケトジェニック信者に絡まれてるだけ
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213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/10/03(水) 19:30:39.35 ID:SkQQZ+cR - 賢い人は血中ケトン量を「実際に」計ってみましょう！
○○先生が言ってたからとか
○○の本に書いてあったからとか
試してみたらケトンが出た（ように感じた）からとか
果たしてそれが本当なのでしょうか？
疑問に感じないのがおかしくないですか？
コレステロールが気になるとき・・・血液検査しますよね？
中性脂肪が気になるとき・・・・血液検査しますよね？
なぜケトン体だと○○先生の言ったことを信じてしまうのでしょう？
糖質だけでなくタンパク質を摂ってもケトンは出ません
でもそれが正しいor正しくないを云々言う前に自分の血中ケトン量を計りましょう
それが真実を知る唯一無二の方法です
尿中ケトン量を計るのは楽だし安価ですがそれでは真実は判らないのです
白澤信者・江部信者・・・信者なんかになるより自分で何が正しいか知ってから判断を！
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214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2018/10/03(水) 19:31:08.15 ID:SkQQZ+cR - >>211
訂正したぜｗｗｗ
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216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/10/03(水) 19:33:04.47 ID:SkQQZ+cR - ケトン体【ケトンたい】
アセト酢酸およびこれから生ずるD−3−ヒドロキシン酢酸やアセトンの総称。
アセトン体とも。肝臓で生成されるケトン体は血液中に排出されるが，
血液中のケトン体濃度が高い状態をケトン血症，尿中のケトン体濃度が高い状態をケトン尿症
という。血糖のコントロールが不良な糖尿病ではケトン血症が起こりやすい。
ケトン血症が強くなると血液のpHは酸性に傾きアシドーシスになりやすい。
出典 株式会社平凡社百科事典マイペディア
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217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2018/10/03(水) 19:34:22.40 ID:SkQQZ+cR - >>215
そうだね
ケトン体は↑のように体に悪そうだから目的の有無にかかわらず出さない方が安全だねｗｗｗ
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220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2018/10/03(水) 19:43:21.56 ID:SkQQZ+cR - そりゃこれだけ非理論的な自分の経験値を押しつけられたらアンチにもなるよ
そうだね今日から糖質制限のアンチになろう！
ケトジェニックやり出してから糖質制限には中途半端さしか感じてなかったけど
ここまで意固地なバカばかりだとアンチの方がまだマトモだね
アンチのみなさん、ヨロシクね！
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223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2018/10/03(水) 19:50:18.92 ID:SkQQZ+cR - >>222
https://store.shopping.yahoo.co.jp/biomedicalnet/alm-4987439083445.html?sc_i=shp_pc_search_itemlist_shsr_title
血糖値計るのと大差ない
ただ測定する装置に7000円かけれないような貧乏人には大変なのかもなｗｗｗ
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230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2018/10/03(水) 21:27:42.62 ID:SkQQZ+cR - つくばマラソンまでの後2ヶ月で5キロ減でサブ315
東京マラソンまでの後5ヶ月で10キロ減でサブ3達成予定ｗ
来年6月に北海道のサロマでのウルトラ100キロでサブ10達成して
そして富士登山競走を完走してグランドスラム達成へｗ
ケトンが出てるって夢を描いて3000里ってつけ加えとけやｗｗｗ
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231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2018/10/03(水) 21:29:42.43 ID:SkQQZ+cR - 賢い人は血中ケトン量を「実際に」計ってみましょう！
○○先生が言ってたからとか
○○の本に書いてあったからとか
試してみたらケトンが出た（ように感じた）からとか
果たしてそれが本当なのでしょうか？
疑問に感じないのがおかしくないですか？
コレステロールが気になるとき・・・血液検査しますよね？
中性脂肪が気になるとき・・・・血液検査しますよね？
なぜケトン体だと○○先生の言ったことを信じてしまうのでしょう？
糖質だけでなくタンパク質を摂ってもケトンは出ません
でもそれが正しいor正しくないを云々言う前に自分の血中ケトン量を計りましょう
それが真実を知る唯一無二の方法です
尿中ケトン量を計るのは楽だし安価ですがそれでは真実は判らないのです
白澤信者・江部信者・・・信者なんかになるより自分で何が正しいか知ってから判断を！
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232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2018/10/03(水) 21:30:03.27 ID:SkQQZ+cR - 賢い人は血中ケトン量を「実際に」計ってみましょう！
○○先生が言ってたからとか
○○の本に書いてあったからとか
試してみたらケトンが出た（ように感じた）からとか
果たしてそれが本当なのでしょうか？
疑問に感じないのがおかしくないですか？
コレステロールが気になるとき・・・血液検査しますよね？
中性脂肪が気になるとき・・・・血液検査しますよね？
なぜケトン体だと○○先生の言ったことを信じてしまうのでしょう？
糖質だけでなくタンパク質を摂ってもケトンは出ません
でもそれが正しいor正しくないを云々言う前に自分の血中ケトン量を計りましょう
それが真実を知る唯一無二の方法です
尿中ケトン量を計るのは楽だし安価ですがそれでは真実は判らないのです
白澤信者・江部信者・・・信者なんかになるより自分で何が正しいか知ってから判断を！
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233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2018/10/03(水) 21:30:19.51 ID:SkQQZ+cR - 賢い人は血中ケトン量を「実際に」計ってみましょう！
○○先生が言ってたからとか
○○の本に書いてあったからとか
試してみたらケトンが出た（ように感じた）からとか
果たしてそれが本当なのでしょうか？
疑問に感じないのがおかしくないですか？
コレステロールが気になるとき・・・血液検査しますよね？
中性脂肪が気になるとき・・・・血液検査しますよね？
なぜケトン体だと○○先生の言ったことを信じてしまうのでしょう？
糖質だけでなくタンパク質を摂ってもケトンは出ません
でもそれが正しいor正しくないを云々言う前に自分の血中ケトン量を計りましょう
それが真実を知る唯一無二の方法です
尿中ケトン量を計るのは楽だし安価ですがそれでは真実は判らないのです
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234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2018/10/03(水) 21:30:35.48 ID:SkQQZ+cR - 賢い人は血中ケトン量を「実際に」計ってみましょう！
○○先生が言ってたからとか
○○の本に書いてあったからとか
試してみたらケトンが出た（ように感じた）からとか
果たしてそれが本当なのでしょうか？
疑問に感じないのがおかしくないですか？
コレステロールが気になるとき・・・血液検査しますよね？
中性脂肪が気になるとき・・・・血液検査しますよね？
なぜケトン体だと○○先生の言ったことを信じてしまうのでしょう？
糖質だけでなくタンパク質を摂ってもケトンは出ません
でもそれが正しいor正しくないを云々言う前に自分の血中ケトン量を計りましょう
それが真実を知る唯一無二の方法です
尿中ケトン量を計るのは楽だし安価ですがそれでは真実は判らないのです
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235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2018/10/03(水) 21:31:01.16 ID:SkQQZ+cR - 賢い人は血中ケトン量を「実際に」計ってみましょう！
○○先生が言ってたからとか
○○の本に書いてあったからとか
試してみたらケトンが出た（ように感じた）からとか
果たしてそれが本当なのでしょうか？
疑問に感じないのがおかしくないですか？
コレステロールが気になるとき・・・血液検査しますよね？
中性脂肪が気になるとき・・・・血液検査しますよね？
なぜケトン体だと○○先生の言ったことを信じてしまうのでしょう？
糖質だけでなくタンパク質を摂ってもケトンは出ません
でもそれが正しいor正しくないを云々言う前に自分の血中ケトン量を計りましょう
それが真実を知る唯一無二の方法です
尿中ケトン量を計るのは楽だし安価ですがそれでは真実は判らないのです
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236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2018/10/03(水) 21:31:38.42 ID:SkQQZ+cR - 賢い人は血中ケトン量を「実際に」計ってみましょう！
○○先生が言ってたからとか
○○の本に書いてあったからとか
試してみたらケトンが出た（ように感じた）からとか
果たしてそれが本当なのでしょうか？
疑問に感じないのがおかしくないですか？
コレステロールが気になるとき・・・血液検査しますよね？
中性脂肪が気になるとき・・・・血液検査しますよね？
なぜケトン体だと○○先生の言ったことを信じてしまうのでしょう？
糖質だけでなくタンパク質を摂ってもケトンは出ません
でもそれが正しいor正しくないを云々言う前に自分の血中ケトン量を計りましょう
それが真実を知る唯一無二の方法です
尿中ケトン量を計るのは楽だし安価ですがそれでは真実は判らないのです
白澤信者・江部信者・・・信者なんかになるより自分で何が正しいか知ってから判断を！
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237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2018/10/03(水) 21:32:03.55 ID:SkQQZ+cR - 賢い人は血中ケトン量を「実際に」計ってみましょう！
○○先生が言ってたからとか
○○の本に書いてあったからとか
試してみたらケトンが出た（ように感じた）からとか
果たしてそれが本当なのでしょうか？
疑問に感じないのがおかしくないですか？
コレステロールが気になるとき・・・血液検査しますよね？
中性脂肪が気になるとき・・・・血液検査しますよね？
なぜケトン体だと○○先生の言ったことを信じてしまうのでしょう？
糖質だけでなくタンパク質を摂ってもケトンは出ません
でもそれが正しいor正しくないを云々言う前に自分の血中ケトン量を計りましょう
それが真実を知る唯一無二の方法です
尿中ケトン量を計るのは楽だし安価ですがそれでは真実は判らないのです
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238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2018/10/03(水) 21:32:26.71 ID:SkQQZ+cR - 賢い人は血中ケトン量を「実際に」計ってみましょう！
○○先生が言ってたからとか
○○の本に書いてあったからとか
試してみたらケトンが出た（ように感じた）からとか
果たしてそれが本当なのでしょうか？
疑問に感じないのがおかしくないですか？
コレステロールが気になるとき・・・血液検査しますよね？
中性脂肪が気になるとき・・・・血液検査しますよね？
なぜケトン体だと○○先生の言ったことを信じてしまうのでしょう？
糖質だけでなくタンパク質を摂ってもケトンは出ません
でもそれが正しいor正しくないを云々言う前に自分の血中ケトン量を計りましょう
それが真実を知る唯一無二の方法です
尿中ケトン量を計るのは楽だし安価ですがそれでは真実は判らないのです
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239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2018/10/03(水) 21:32:58.24 ID:SkQQZ+cR - 賢い人は血中ケトン量を「実際に」計ってみましょう！
○○先生が言ってたからとか
○○の本に書いてあったからとか
試してみたらケトンが出た（ように感じた）からとか
果たしてそれが本当なのでしょうか？
疑問に感じないのがおかしくないですか？
コレステロールが気になるとき・・・血液検査しますよね？
中性脂肪が気になるとき・・・・血液検査しますよね？
なぜケトン体だと○○先生の言ったことを信じてしまうのでしょう？
糖質だけでなくタンパク質を摂ってもケトンは出ません
でもそれが正しいor正しくないを云々言う前に自分の血中ケトン量を計りましょう
それが真実を知る唯一無二の方法です
尿中ケトン量を計るのは楽だし安価ですがそれでは真実は判らないのです
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240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2018/10/03(水) 21:33:18.26 ID:SkQQZ+cR - 賢い人は血中ケトン量を「実際に」計ってみましょう！
○○先生が言ってたからとか
○○の本に書いてあったからとか
試してみたらケトンが出た（ように感じた）からとか
果たしてそれが本当なのでしょうか？
疑問に感じないのがおかしくないですか？
コレステロールが気になるとき・・・血液検査しますよね？
中性脂肪が気になるとき・・・・血液検査しますよね？
なぜケトン体だと○○先生の言ったことを信じてしまうのでしょう？
糖質だけでなくタンパク質を摂ってもケトンは出ません
でもそれが正しいor正しくないを云々言う前に自分の血中ケトン量を計りましょう
それが真実を知る唯一無二の方法です
尿中ケトン量を計るのは楽だし安価ですがそれでは真実は判らないのです
白澤信者・江部信者・・・信者なんかになるより自分で何が正しいか知ってから判断を！
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241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2018/10/03(水) 21:34:36.58 ID:SkQQZ+cR - これだけ非理論的な自分の経験値を押しつけられたらアンチにもなる
今日から糖質制限のアンチ！
ケトジェニックやり出してから糖質制限には中途半端さしか感じてなかったけど
ここまで意固地なバカばかりだとアンチの方がまだマトモだね
アンチのみなさん、ヨロシクね！
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