トップページ > ダイエット > 2018年10月03日 > MEva8txg0

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名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf9b-ClIk)
【今日も】　ジョギング＠　47　JOG　【ジョグ日和】

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【今日も】　ジョギング＠　47　JOG　【ジョグ日和】
531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf9b-ClIk)[sage]：2018/10/03(水) 11:31:42.61 ID:MEva8txg0
変わるよ
運動してれば心肺機能も筋力も徐々に強くなってくるからね

始めたばかりの頃は無理することはない　
疲れたら歩いてもかまわない 運動し続けることが有意義
【今日も】　ジョギング＠　47　JOG　【ジョグ日和】
534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf9b-ClIk)[sage]：2018/10/03(水) 11:49:52.19 ID:MEva8txg0
他人の体重の減り知ってどうしたいんよｗ
ここは痩せるために走ったという事実を記すスレ


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