トップページ > ダイエット > 2018年09月21日 > YG3UZzFO

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名無しさん＠お腹いっぱい。
あすけん23日目

書き込みレス一覧

あすけん23日目
654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/09/21(金) 09:55:51.86 ID:YG3UZzFO
昨日1キロ減ってたのに今日は900ｇ増えてた
1キロ前後は前の日に食べたものの重さで変わりそう
あすけん23日目
655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/09/21(金) 10:00:18.19 ID:YG3UZzFO
自己流雑穀米食べてるけどカロリー計算分からなくて困ってる
玄米をメインに押し麦、あずき、白ごま、粉寒天を混ぜてるけど水の分はどうすればいいのかな？
蒸気で無くなる分は誤差のうち？
あすけん23日目
658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/09/21(金) 10:38:51.30 ID:YG3UZzFO
そうなんだ。ありがとう


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