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857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/09/20(木) 00:46:24.59 ID:LWuJWnnB - >>854
自分はむしろ食事で困ったことはないな。
トレーナーに食う量まで言われるの？
自分は内容にしかケチつけられないけど、だいたいアプリのグラフが理想になる感じで食ってる。
朝はライザップのリゾット、昼は魚か肉のメインと卵とかのサイドメニューとか、夜は豆腐と何かメイン。
野菜食べない代わりに食物繊維とビタミンのサプリ飲んで、あとは昼と夜にプロテイン。
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860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/09/20(木) 06:25:08.59 ID:LWuJWnnB - >>859
プロテインはなんで飲まないの？
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862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/09/20(木) 12:16:21.36 ID:LWuJWnnB - >>861
いや、出来てないから無理矢理量食べてるんでしょ？
トレーナー変えたら？
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873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/09/20(木) 20:03:52.19 ID:LWuJWnnB - >>868
プロテインで肝臓壊れるより、太ってる時点で既に肝臓含め内臓がやられてるんだよ。
別にプロテイン飲まずに痩せればいいよ。
ただタンパク質を摂らないと痩せないダイエットを実行してるのに、肝臓によくないとそれを摂らないならライザップに通ってる意味はなんなの？
プロテイン飲まずにその分タンパク質食べてりゃいいけど、同じタンパク質なんだから肝臓にかかる負担は同じだよ。
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874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/09/20(木) 20:06:11.47 ID:LWuJWnnB - つか、「肝臓に悪い」とか言うなら太ってんじゃねえよという話だ。
太ってる時点で肝臓どころか体全体壊してるじゃん。なんで金かけて痩せようというのに、そこだけ無理に我を通すんだろう。
我を通した結果がデブなんじゃないの？医者に薬貰ったのに「治って来たから」とか言って勝手に飲むのやめる奴と同じ匂いがする。
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