- スポーツクラブ&ジムで楽しく Part17
574 ：569[]：2018/09/19(水) 08:39:34.42 ID:NKBZC8Mm - 何もわかってないバカが居るね
スポーツクラブやジムに通ってる人は
筋力維持、強化、体力向上目指しているんだろう
お年寄りで話相手がほしいとか別だけど
いくらジムにいても、栄養素が欠けるとそれらの伸びがない
有酸素運動と、筋トレと違うと言ってるが
走るのもしっかり筋肉使ってることは間違いないからな
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576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2018/09/19(水) 11:59:15.67 ID:NKBZC8Mm - 身体を動かしトレーニングにすることにより、成長ホルモンが分泌
ホルモンを上手く分泌させていくことで、体は変化していく。
その体の変化には栄養素が必要
筋力が付いていけば、男性らしい体型になるし、女性であれば、メリハリのある美しい体型になる。
男性ホルモン分泌で〜〜〜とかほざいてるが
単なるバカなんだろうな
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582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2018/09/19(水) 12:48:22.75 ID:NKBZC8Mm - 誰もアドバイスなんてしてないぜ
デタラメで語ってるから、それはおかしいと言ってる
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588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/09/19(水) 13:47:56.20 ID:NKBZC8Mm - 知らない会員にアドバイスなんてしないだろう
中にはそんなの居そうだが、普通はない
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