トップページ > ダイエット > 2018年09月19日 > MBFUtf0P

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名無しさん＠お腹いっぱい。
あすけん23日目

書き込みレス一覧

あすけん23日目
569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/09/19(水) 14:54:40.35 ID:MBFUtf0P
あすけん(糖質制限コース)始めてから糖質めっちゃ気にするようになった
カロリーより糖質をいかに適正の下限に合わせるかに燃える
あすけん23日目
570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/09/19(水) 14:54:55.79 ID:MBFUtf0P
>>565
ロールケーキ
あすけん23日目
572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/09/19(水) 14:56:48.31 ID:MBFUtf0P
ロールケーキ食べると飽和脂肪酸はぶち上がるけど糖質はそれほどじゃないから甘いもの食べたくなったかロールケーキ食べちゃう
晩御飯を野菜中心にすれば余裕よ
あすけん23日目
575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/09/19(水) 15:03:11.55 ID:MBFUtf0P
>>574
だって身体に悪そうじゃん
糖質減らしたって血管が脂でギトギトなんて嫌だし臭いし
あすけん23日目
576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/09/19(水) 15:03:47.26 ID:MBFUtf0P
カロリーだってちゃんと適正にしてるのよ


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