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2018年09月19日
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6/zI7ySt
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書き込んだスレッド一覧
名無しさん＠お腹いっぱい。
ランニングと食事制限でかなり痩せたけど質問ある？
食べてもx2太るんだけど…体質？(´・ω・｀)2kg増 [転載禁止]©2ch.net
164cm58kgの私氏、ダイエットを決意
プロテインドリンクでおいしくダイエット3 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
ランニングと食事制限でかなり痩せたけど質問ある？
911 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[]：2018/09/19(水) 20:15:59.63 ID:6/zI7ySt
ホカオネオネとかソールの分厚いシューズが良さそうだった
食べてもx2太るんだけど…体質？(´・ω・｀)2kg増 [転載禁止]©2ch.net
540 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[]：2018/09/19(水) 21:04:20.06 ID:6/zI7ySt
>>538
天ぷらのカスであって、資質は大量にある割に栄養素がカスレベルというデブ要素満載な逸品ですぞ
164cm58kgの私氏、ダイエットを決意
165 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[]：2018/09/19(水) 21:09:50.78 ID:6/zI7ySt
過疎ってきたが、41が引き続き。。。
今日は懸垂、クランチをモリモリと。
今朝体重を測ったら84.5kg
クリスマスまでに78kg
怪我治して走りたいなあ。。。
ランニングと食事制限でかなり痩せたけど質問ある？
916 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[]：2018/09/19(水) 21:21:35.48 ID:6/zI7ySt
>>915
シューズ選びって難しいよ。
痛みについてアドバイス、完全に痛みが引くまで休んでください。長引くと一生物になっちゃいますよ
プロテインドリンクでおいしくダイエット3 [無断転載禁止]©2ch.net
394 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[]：2018/09/19(水) 21:29:32.52 ID:6/zI7ySt
スーパーで売ってるバナナスムージーとプレーンを牛乳で割ると美味しいです
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