- ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ141★★
401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/09/17(月) 18:18:28.25 ID:/FHraJtQ - とりあえず文句言わず運動しろよ
運動すれば好きな物食べて暮らしていけるぞ
自分は運動してダイエットにも成功して体引き締まったけど、食事なんか殆ど気にせず維持出来てるわｗ
なんでもかんでも運動避けていかに楽に痩せるかばっか考えてる奴多すぎ
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404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/09/17(月) 18:41:54.98 ID:/FHraJtQ - >>402
スポーツと寿命の関連性については正直まだ明確な研究結果でとらんよ
その酸化についても正直プロレベルの負荷の話。
一般人が趣味で汗水流して息切らすレベルなら特に問題ない。
実際個人競技だと自転車、マラソン、水泳あたりやってる人は健康寿命が高い傾向があるって結果が海外の研究チームで最判明した
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411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/09/17(月) 18:52:57.06 ID:/FHraJtQ - >>405
アホだなぁ、筋肉つければ基礎代謝もあがって食べても太りにくい体になるのに
別に他人に自慢するような筋肉つけろとは言わんけど、標準よりちょい上くらいならむしろいいほうだよ
自分は痩せてスポーツで鍛えたら凄く体軽くなったし健康診断の結果も物凄い改善したよ
だいたい１ヶ月以上の入院したらみんなそうなるわｗ
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415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/09/17(月) 18:58:09.54 ID:/FHraJtQ - >>410
だからそれはプロレベルの負荷だってｗそんな事いってたらスポーツ趣味の奴全員短命だわｗ
その自転車の件はいつのデータ？
自分が見たデータは1971~2017年の統計データから算出されたものだけど。
確かにツールドフランスとかでてるやつは短命だろうね、あれは負荷が尋常じゃないから。
ただ何度も言うけどプロレベル。
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417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/09/17(月) 19:00:48.76 ID:/FHraJtQ - >>414
そういうの含めて全部やった結果なんだがｗｗ
健康診断のストレスってｗｗストレスなんてねえよｗむしろ毎年楽しみになったわ
年に一回自分の体がどんな風になってるか見れる機会だし。それでダメならダメで脳内作戦会議でそれもまた楽しみの一つ
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430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/09/17(月) 19:30:22.43 ID:/FHraJtQ - >>428
ま、おまえがそれでいいならそれでいいんじゃね？
プロで短命なのはわかるけど、趣味程度の負荷レベルでスポーツ楽しんでる人が短命なんて見た事もないし聞いた事もないし
ただあんまりそういうの周りにいうなよ。趣味として楽しんでる人もたくさんいるんだから
まぁどっちにしろ数十年後に結果がおまえ自身の体にでてくるだろうからｗそれがいい結果だろうと悪い結果だろうとね
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435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/09/17(月) 19:36:40.90 ID:/FHraJtQ - >>432
頑張れよ、辛いかもしれないけど
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440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/09/17(月) 20:11:30.62 ID:/FHraJtQ - >>436
どっちにしろ君、その異常なHIIT推しやめたほうがいいよ
どんだけHIIT関連でレスしてんのよ
ダイエットの過程でスポーツが趣味になったやつも普通にいるんだからさ。
それでそのスポーツ一生懸命やると短命になるだの体に悪いだの言われたら気分悪いと思うぞ
健康診断だってそう。スポーツ一生懸命やって数値改善したって喜んでる人もいるだろうに、おまえはそこにそんなの意味ねえで終わり
頭硬すぎるわ
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450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/09/17(月) 20:27:09.30 ID:/FHraJtQ - >>448
君はだからってスポーツやってる人批判し過ぎ
スポーツだろうがなんだろうがそりゃなんでもやりすぎれば体に毒だわｗ
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