- 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録５
957 ：いぬ。 ◆aOxcBEyxqc [sage]：2018/09/13(木) 12:29:41.09 ID:oOWsp1mw - 61.7kg
*****お昼*****
鶏肉のソテー
茹でブロッコリー
納豆1パック
もずくとひじきとワカメのスープ
アーモンド8粒
パルテノ
オリゴ糖
きな粉
649kcal
便秘なので、下剤を飲みたいのですが、お医者さんに止められているので我慢です。
今は便秘薬5種類飲んでいます。
>>930
なんかやっぱり苦情が多かったので、早めに落としました。
60kgきって、気が向いたらまたUPしますね。
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