- 【脚やせ】ふくらはぎ太もも29【足総合】
279 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2018/09/13(木) 00:56:08.15 ID:5w91ttw/ - キック通ってるならミドルやハイをバンバン打ち込めるようになれば
体つき変わってるんとちゃうかね
| - 【美脚】スクワットダイエット14【ヒップアップ】
957 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2018/09/13(木) 06:20:50.22 ID:5w91ttw/ - 階段とか脚に頼らない登りかたで
脚に効かせてると脚が先にくたばるし、細くなる訳もない
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