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2018年09月10日
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Gi+EwKHm
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書き込んだスレッド一覧
名無しさん＠お腹いっぱい。
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ140★★
ランニングと食事制限でかなり痩せたけど質問ある？
書き込みレス一覧
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ140★★
913 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[]：2018/09/10(月) 04:24:38.88 ID:Gi+EwKHm
>>912
これで4%なのに、そんなんで4.2%か。7%くらいかと思った。
http://cdn.simplyshredded.com/wp-content/uploads/2016/07/3.jpeg
ランニングと食事制限でかなり痩せたけど質問ある？
558 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[]：2018/09/10(月) 12:08:40.61 ID:Gi+EwKHm
マラソンで言うと
安部友恵・・・劣化殆ど無い
浅利純子・・・劣化すごい
小鴨由実・・・劣化すごい
高橋尚子・・・年相応
瀬古利彦・・・劣化少ない
宗兄弟・・・引退時期は弟のほうが8年ほど遅かったが2人共同じ顔で年相応
森下広一・・・劣化すごい
ワイナイナ・・・まだ走り続けてるがほとんど劣化なし
結局遺伝子の差だよなあ
ランニングと食事制限でかなり痩せたけど質問ある？
559 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[]：2018/09/10(月) 12:10:42.00 ID:Gi+EwKHm
1500m5000m選手だったエルゲルージは引退して、逆に若く見えるようになった
恐らく引退後やや太ったせいで皮膚に張りが出たせい
ランニングと食事制限でかなり痩せたけど質問ある？
560 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[]：2018/09/10(月) 12:12:54.77 ID:Gi+EwKHm
活性酸素気になるならビタミンcをたくさん取ればいい
まあジョガーレベルの練習では活性酸素なんて気にするレベルではないんだけどね
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