- 体重別スレッド 70kg〜89kg part21
913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bae2-AS1C)[sage]：2018/09/08(土) 08:26:37.49 ID:TrLUKq4U0 - 178で88キロなら2000キロカロリーに抑えたら体重減ってくよね？
昨日も堅揚げポテトをなる前に食べてしまった
2100ぐらいになった(・ω・)
|
- 体重別スレッド 70kg〜89kg part21
926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bae2-AS1C)[sage]：2018/09/08(土) 17:46:04.08 ID:TrLUKq4U0 - >>924
機械は嘘をつかないのです(・ω・)ノ
15度の傾斜は消費カロリーマシマシなのです
|
- 体重別スレッド 70kg〜89kg part21
927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bae2-AS1C)[sage]：2018/09/08(土) 17:47:44.78 ID:TrLUKq4U0 - ちなみに3.0に設定しています(・ω・)ノ
|
- 体重別スレッド 70kg〜89kg part21
933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bae2-AS1C)[sage]：2018/09/08(土) 19:59:38.37 ID:TrLUKq4U0 - >>928
体重勝手に計算してくれてるでな(・ω・)ノ
|
- 体重別スレッド 70kg〜89kg part21
935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bae2-AS1C)[sage]：2018/09/08(土) 21:12:13.01 ID:TrLUKq4U0 - 心拍数は最後140ぐらいになってたよ
脳内麻薬ドバドバ出てたでな
|
- 体重別スレッド 70kg〜89kg part21
936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bae2-7GfT)[]：2018/09/08(土) 21:41:57.96 ID:TrLUKq4U0 - 不安になったのでトレッドミルシミュレーターと言うもので計算したらやっぱり同じような数字になったので
間違ってないと思います('ω')ノ
傾斜15% 走行時間75分 体重87キロ
https://42.195km.net/treadsim/
|