- 体重別スレッド60〜69kg台 6kg 目
897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0b6c-F5za)[sage]：2018/08/30(木) 07:17:28.42 ID:oa1Bz5V30 - 野菜の入ったスープならそれで腹を膨らませてカロリーを抑えられる、というメリットもあるけどね
運動よりもまずは食事をどうにかすべきだしそんなネチネチ言う方が異常
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- 体重別スレッド 70kg〜89kg part21
695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0b6c-F5za)[sage]：2018/08/30(木) 07:24:47.74 ID:oa1Bz5V30 - >>690
そうそう
一日の上限を決めて毎日そこに合わせられていれば記録する必要なんかない
頻繁に上限を超えてるならもはや別次元の問題
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911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0b6c-tpL7)[]：2018/08/30(木) 16:07:26.75 ID:oa1Bz5V30 - それだけで痩せると信じるのはあれだけダイエットの一環としてならいいでしょ
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922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0b6c-tpL7)[]：2018/08/30(木) 22:51:47.77 ID:oa1Bz5V30 - そんな注目するほどのものかな
楽して痩せられるわけないじゃん
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