- ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ140★★
356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2018/08/30(木) 21:02:56.58 ID:h54qXjmL - >>355
ソースなんかいらないよ。
ココナッツオイルなんかは飽和脂肪酸だから摂り過ぎたらコレステロール値が上がるよって話。
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358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2018/08/30(木) 21:09:36.77 ID:h54qXjmL - コレステロール値が高いと血管がつまる。ある日、胸が痛くなって倒れたりする。
基本的にたくさんとっても良い油なんてないわけ。
MCT、ココナッツ、バター、えごま、魚油、あまに、ごま、オリーブ、キャノーラ、ひまわり、サラダ、トランス脂肪酸、、
後に記述したほど健康被害は大きいぽい。
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360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2018/08/30(木) 21:13:58.12 ID:h54qXjmL - >>359
最近、記事になったのは本当。でも俺はMCTがカラダに悪いとは思わない。摂り過ぎはもちろん悪い。
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367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2018/08/30(木) 21:21:13.41 ID:h54qXjmL - >>365
MCTブームで過剰に摂りすぎるやつに警告を含めたアメリカの学会の発表だろーな。
アメリカ人はデブでバカだから
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