トップページ > ダイエット > 2018年08月30日 > CptEdRW1

書き込み順位＆時間帯一覧

2 位/388 ID中時間01234567891011121314151617181920212223Total
書き込み数00000002030401011110304021



使用した名前一覧書き込んだスレッド一覧
名無しさん＠お腹いっぱい。
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ140★★
オートミール食べようぜ　PART5
プロテインドリンクでおいしくダイエット3 [無断転載禁止]©2ch.net
【水泳】プールで痩せる！第100のコース

書き込みレス一覧

★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ140★★
257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/08/30(木) 07:23:33.89 ID:CptEdRW1
>>249
これが分からない
アンダーカロリーを調整するため油をわざわざ摂取とか

料理の油や肉の油は理解できる
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ140★★
258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/08/30(木) 07:25:35.80 ID:CptEdRW1
ナッツ食べて補うならまだしも
わざわざドリンクに油たらしたり
意味の分からんことするよね
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ140★★
261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/08/30(木) 09:50:19.89 ID:CptEdRW1
>>259
料理に使って
これまでの油の代用ならわかる
わざわざ追加して摂取する意味がわからない
オートミール食べようぜ　PART5
938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/08/30(木) 09:51:34.09 ID:CptEdRW1
>>937
糖質だらけ
何のために摂取するんだよ
プロテインドリンクでおいしくダイエット3 [無断転載禁止]©2ch.net
333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/08/30(木) 09:55:02.19 ID:CptEdRW1
ザバスミルクプロテインは溶かす手間はぶけるが
糖質10ｇはちと多い
これなら豆乳400ml飲む方がいい
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ140★★
276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/08/30(木) 11:02:06.88 ID:CptEdRW1
油を摂るとエネルギー代謝が活発になる
これはわかるよ。
でもだから油を摂ろうってなんか違わないか？
油摂るから身体が一生懸命燃やしてるんだろ？
油のカロリー以上燃やし続けるエビデンスあるの？
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ140★★
277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/08/30(木) 11:04:14.48 ID:CptEdRW1
1500kcalの食事
1500kcalの食事に100kcalの油をプラス

これ後者が痩せるのか？
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ140★★
299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/08/30(木) 11:48:39.95 ID:CptEdRW1
>>278
違う違う、後者がよりやせるかどうか
オートミール食べようぜ　PART5
941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/08/30(木) 11:53:51.39 ID:CptEdRW1
>>940
なるわけねーだろ
オートミール食べようぜ　PART5
946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/08/30(木) 13:40:35.41 ID:CptEdRW1
>>943
条件追加してるし(笑)
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ140★★
327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/08/30(木) 15:46:14.38 ID:CptEdRW1
油摂った方が痩せる派は
油分のカロリー無視してない？
【水泳】プールで痩せる！第100のコース
780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/08/30(木) 16:08:04.17 ID:CptEdRW1
>>778
意味はあるよ
ただあまりに緩やかだから実感がない
運動してる実感から摂取カロリー増やせば釣り合って停滞
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ140★★
332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/08/30(木) 17:50:27.46 ID:CptEdRW1
>>193
摂取しきれずに排出するカロリーってあるわけじゃん？
糖を摂取するとインスリン頑張って排出少なめ
糖を摂取しないとインスリン少なくて排出多め

糖質制限や黒ウーロン茶の仕組みってこれだよね？
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ140★★
335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/08/30(木) 18:22:58.80 ID:CptEdRW1
>>333
摂取カロリーが低いから痩せないとか訳わからん
アフリカで飢餓で苦しんでる難民も痩せられないんだ(笑)

あと夜食べると太るとか
これも飢餓に苦しむ人たち夜食べればいいね(笑)
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ140★★
350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/08/30(木) 20:32:58.92 ID:CptEdRW1
カリスマ筋トレ女子がオイル摂ってもあんだけ運動してりゃ問題ないさ
ダイエットしようって人間がわざわざ糖質制限した食事の他にオイルをドリンクに混ぜて飲むとか
意味がわからない

いったい何に取り付かれてるの？
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ140★★
351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/08/30(木) 20:34:45.69 ID:CptEdRW1
既にやせ細った人の例とか大好きだけど
ダイエットってたいがいは太った人が痩せる狙いなんだから
オイルをわざわざ摂取とか調理目的以外でありえんわ
プロテインドリンクでおいしくダイエット3 [無断転載禁止]©2ch.net
336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/08/30(木) 20:36:40.03 ID:CptEdRW1
>>335
フルーツ味をゴクゴク飲むか
チョコやバニラをチビチビ飲むか

カロリーもタンパク質も糖質もだいたい同じ
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ140★★
381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/08/30(木) 22:05:30.39 ID:CptEdRW1
これから痩せようってやつがオイルを食事の他にわざわざ摂る意味がない
何がアンダーカロリーだよ
オートミール食べようぜ　PART5
953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/08/30(木) 22:12:02.60 ID:CptEdRW1
味噌汁に干し野菜？
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ140★★
387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/08/30(木) 22:41:28.03 ID:CptEdRW1
>>383
肉を食べれば脂質も摂るだろ
乳製品にも脂質
料理にも脂質
タンパク質「だけ」の食事ってなんの話だよ
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ140★★
388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/08/30(木) 22:42:07.01 ID:CptEdRW1
>>385
食べ物食べればいいじゃん
なんでオイル飲むをだよ


※このページは、『２ちゃんねる』の書き込みを基に自動生成したものです。オリジナルはリンク先の２ちゃんねるの書き込みです。
※このサイトでオリジナルの書き込みについては対応できません。
※何か問題のある場合はメールをしてください。対応します。